tag:blogger.com,1999:blog-7413551179727507992024-03-05T23:07:46.313+00:00Receitas de SeduçãoAurea Neveshttp://www.blogger.com/profile/17493764010543368110noreply@blogger.comBlogger663125tag:blogger.com,1999:blog-741355117972750799.post-32016369517593722362020-08-15T01:05:00.000+01:002019-11-26T15:24:35.609+00:00Receitas de Sedução<div style="text-align: justify;">
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<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjaT3xUzkm_h5hXrs-_hlZjZf2cvnRRPKOgIbcxiZP_DEPnLavEnZ_r-mNhU2XY4xFGzSwi_Q9KH20bZp9yRENk4-wj0RqkSJFeETLkXPdBGytpbhHqR9SRXi5-3DkChuhK8UmSMqnFSAms/s1600/logotipo_transparente_claro.png" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="150" data-original-width="234" height="256" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjaT3xUzkm_h5hXrs-_hlZjZf2cvnRRPKOgIbcxiZP_DEPnLavEnZ_r-mNhU2XY4xFGzSwi_Q9KH20bZp9yRENk4-wj0RqkSJFeETLkXPdBGytpbhHqR9SRXi5-3DkChuhK8UmSMqnFSAms/s400/logotipo_transparente_claro.png" width="400" /></a></div>
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</div>
Criámos um espaço que serve a liberdade do erotismo, o momento presente e o culminar dos prazeres sensoriais em um sentimento de felicidade plena, despertando a líbido de cada amante que nos visita.</div>
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<br />
Este site foi criado para partilhar a minha seleção receitas mágicas com um "navegador" apaixonado.<br />
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Sabemos que o segredo da boa comida e dos ingredientes ao serviço dos prazeres devem ser conhecidos e explorados criativamente. Por isso, desvendamos aqui o poder de receitas verdadeiramente especiais, para que possam experimentá-las e superá-las num jantar iluminado pela vossa imaginação e vontade de amar.</div>
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Aceitem a dádiva contida neste site e guardem bem os seus segredos ancestrais.<br />
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Aurea Neveshttp://www.blogger.com/profile/17493764010543368110noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-741355117972750799.post-35023387406822279912019-12-19T16:05:00.003+00:002019-12-19T16:05:13.965+00:00Rabanadas<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi_NIi2cBZMXy9kFCXfEFLsTSmcuW7Vj9x_Nl2jaMzlnMw-quQMknjiFVNy27xruYM2wRce6u702eoEw2gUHzmy8m9cDtK_gWUPQv-YtlbDHcKFsTR9pBlTCpQcDk4HMHckgsvn5o9ByEn_/s1600/80009907_2881525675267887_219479537564516352_o.jpg" imageanchor="1" style="clear: right; float: right; margin-bottom: 1em; margin-left: 1em;"><img border="0" data-original-height="720" data-original-width="960" height="240" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi_NIi2cBZMXy9kFCXfEFLsTSmcuW7Vj9x_Nl2jaMzlnMw-quQMknjiFVNy27xruYM2wRce6u702eoEw2gUHzmy8m9cDtK_gWUPQv-YtlbDHcKFsTR9pBlTCpQcDk4HMHckgsvn5o9ByEn_/s320/80009907_2881525675267887_219479537564516352_o.jpg" width="320"></a>Saudáveis e deliciosas!<br>
<a href="http://receitasseducao.blogspot.com/2019/12/rabanadas.html#more">Ler mais »</a>Aurea Neveshttp://www.blogger.com/profile/17493764010543368110noreply@blogger.com1tag:blogger.com,1999:blog-741355117972750799.post-80042292082206600152019-11-23T11:15:00.000+00:002019-11-23T11:15:43.536+00:00Pudim de Chia com Romã<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEglJXo27yX01aCeysI9p-wpB3gcEL9vQmojRqQvgffwOD89y9WlqETGqZZ_PYNd-4Lb-jZStCTdqv921YED-V11soZZp5gpnCargtzahFu3AOGpNchxBNhy98IomzSg4bSoUGbIsEn009dQ/s1600/001.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img alt="chia" border="0" data-original-height="1126" data-original-width="1600" height="449" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEglJXo27yX01aCeysI9p-wpB3gcEL9vQmojRqQvgffwOD89y9WlqETGqZZ_PYNd-4Lb-jZStCTdqv921YED-V11soZZp5gpnCargtzahFu3AOGpNchxBNhy98IomzSg4bSoUGbIsEn009dQ/s640/001.jpg" title="pudim de chia" width="640" /></a></div>
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As sementes de chia são uma excelente fonte de ácidos gordos, como ómega 3 e 6, são ricas em antioxidantes, aminoácidos essenciais e em minerais (cálcio, ferro, fósforo, selénio, potássio e magnésio). Ajuda no bom funcionamento das células e tecidos, redução do colesterol e no bom funcionamento do organismo, em geral.</div>
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A chia hidratada vai criar à sua volta uma capa de alta viscosidade(género de um "gel", que vai ajudar a dar a textura de pudim à receita e aumentar cerca de dez vezes o seu peso original e fazer com que se sinta saciada por mais tempo.</div>
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<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Regula o intestino e ajuda na eliminação de toxinas e impurezas do corpo.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Ajuda a absorver e a eliminar gordura e a baixar o colesterol e a prevenir doenças cardiovasculares.</div>
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<br /></div>
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<br /></div>
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<br /></div>
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<br /></div>
<h3>
RECEITA</h3>
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<br />
<h4>
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgRxbr3DGBpEXEo9_pDwARI2Mz-dOkrB8-tvOGl5bhWLsxtxUKzVvn2YPWZZwnYyNuwl4m7xqBSh8Rrdku2TtAyuKlFeC2yCV2yh5ZfW29vN4-LQQhDecVPfrbgnsKxR4b6C_XKn2hygSHs/s1600/002.jpg" imageanchor="1" style="clear: right; float: right; margin-bottom: 1em; margin-left: 1em;"><img alt="chia" border="0" data-original-height="1048" data-original-width="1600" height="208" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgRxbr3DGBpEXEo9_pDwARI2Mz-dOkrB8-tvOGl5bhWLsxtxUKzVvn2YPWZZwnYyNuwl4m7xqBSh8Rrdku2TtAyuKlFeC2yCV2yh5ZfW29vN4-LQQhDecVPfrbgnsKxR4b6C_XKn2hygSHs/s320/002.jpg" title="pudim de chia" width="320" /></a>Ingredientes:</h4>
150 Ml de Bebida Vegetal de Amêndoa<br />
2 Colheres de Sopa de Chia<br />
1 Romã<br />
Folhas de Hortelã Menta<br />
<br />
<br />
<br />
<h4>
Preparação:</h4>
<div style="text-align: justify;">
Colocar a bebida vegetal de amêndoa e a chia em um frasco.</div>
<div style="text-align: justify;">
Deixar a hidratar durante a noite ou aproximadamente uma hora.</div>
<div style="text-align: justify;">
Colocar em uma taça e decorar com romã e hortelã menta.</div>
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<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
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<br /></div>
Aurea Neveshttp://www.blogger.com/profile/17493764010543368110noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-741355117972750799.post-12203636152064481072019-11-07T16:31:00.000+00:002019-11-07T16:31:34.612+00:00Bolo de Banana, Aveia e Batata Doce<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhMpDfkebiJaVm6HXgdZmsNo7BWJcEGEuBQ7HnO1OZiBOC6AjRNl4ZimJDP3Xh0dguYvXnLnSzjv1ye1BzW9IshDEmOYKKKoy0V9utfgoA_3cIRh6B9YfwVUiapDrJMdxneM8awYEcrh-SQ/s1600/003.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img alt="bolo de aveia e banana" border="0" data-original-height="1200" data-original-width="1600" height="480" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhMpDfkebiJaVm6HXgdZmsNo7BWJcEGEuBQ7HnO1OZiBOC6AjRNl4ZimJDP3Xh0dguYvXnLnSzjv1ye1BzW9IshDEmOYKKKoy0V9utfgoA_3cIRh6B9YfwVUiapDrJMdxneM8awYEcrh-SQ/s640/003.jpg" title="bolo de banana" width="640"></a></div>
<br>
Perfeito para o pequeno almoço ou até mesmo para finalizar a refeição principal.<br>
<a href="http://receitasseducao.blogspot.com/2019/11/bolo-de-banana-aveia-e-batata-doce.html#more">Ler mais »</a>Aurea Neveshttp://www.blogger.com/profile/17493764010543368110noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-741355117972750799.post-36034982399245940702019-10-30T16:33:00.002+00:002019-10-30T16:33:41.760+00:00Omelete de Batata <div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi_6p4XsL-CwDS7gu25VJi_NUfSug3Knt9ky8kvJJC-W3PJlgqlq8k30bDIyxGw0W4AXIABz-3eIGajQXnKcn63cAV-o7T6_FD-_UpFhN-cpmTiq13rvyMTTHpJefR3j_wZ9BXbhXrfHcaN/s1600/001.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img alt="omelete de batata" border="0" data-original-height="942" data-original-width="1600" height="376" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi_6p4XsL-CwDS7gu25VJi_NUfSug3Knt9ky8kvJJC-W3PJlgqlq8k30bDIyxGw0W4AXIABz-3eIGajQXnKcn63cAV-o7T6_FD-_UpFhN-cpmTiq13rvyMTTHpJefR3j_wZ9BXbhXrfHcaN/s640/001.jpg" title="omelete" width="640"></a></div>
<br>
Omelete de batata ou tortilha de batata é um prato típico de Espanha e para mim comida de conforto. Comida de conforto é aquela que nos trás boas memórias e nos conforta. Lembro-me que comecei a fazer esta omelete em pequena e esta era uma das minhas preferidas.<br>
<a href="http://receitasseducao.blogspot.com/2019/10/omelete-de-batata.html#more">Ler mais »</a>Aurea Neveshttp://www.blogger.com/profile/17493764010543368110noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-741355117972750799.post-74112696886832393542019-10-16T17:01:00.000+01:002019-10-16T17:01:05.086+01:00Salteado de Tofu, Brócolos e Quinoa Tricolor<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjrGGlmnpTzNa2-nc9d7MU5z0GWNCit3_09DI7eLu0G5y7YPqsRjLtcBpsoLLxGfbNufadiXjmTuj45Wppxo-FvKCJ6_fdktwMcJCzTKIIZyrGOkV5cK5iJtit6TKDRJJyCiuLsgQWNq2ik/s1600/00001.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img alt="quinoa tricolor" border="0" data-original-height="1186" data-original-width="1600" height="474" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjrGGlmnpTzNa2-nc9d7MU5z0GWNCit3_09DI7eLu0G5y7YPqsRjLtcBpsoLLxGfbNufadiXjmTuj45Wppxo-FvKCJ6_fdktwMcJCzTKIIZyrGOkV5cK5iJtit6TKDRJJyCiuLsgQWNq2ik/s640/00001.jpg" title="tofu" width="640" /></a></div>
<br />
<b>Tofu</b><br />
É um alimento produzido a partir da soja. Tem uma textura firme parecida com a do queijo.<br />
O sabor é delicado e tem cor branca. Apresenta-se sob a forma de um bloco branco.<br />
<br />
Alimento de origem vegetal que tem como principal ingrediente a bebida vegetal de soja.<br />
É um dos produtos mais comuns da dieta vegetariana e vegana por apresentar elevado teor proteíco.<br />
<br />
Apesar da sua semelhança física com o queijo é importante salientar que o queijo de soja é diferente do queijo na sua textura e sabor.<br />
<br />
<br />
<h3>
RECEITA</h3>
<h4>
<br />Ingredientes:<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEicp97yIEqU67waSADL55-6vN2FGKRKHYyjIFZ8ZtWX9H00kzK6NUneB0ayZhXONHmgJb9GBdIC0mOTrN2H7s5Z44FOmf2lcCdPdkKnde3KBTa1ML-OQJRKM4qX4CyGV3SMykEzUgMq1f9g/s1600/0004.jpg" imageanchor="1" style="clear: right; float: right; margin-bottom: 1em; margin-left: 1em;"><img alt="salteado de tofu" border="0" data-original-height="1044" data-original-width="1600" height="208" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEicp97yIEqU67waSADL55-6vN2FGKRKHYyjIFZ8ZtWX9H00kzK6NUneB0ayZhXONHmgJb9GBdIC0mOTrN2H7s5Z44FOmf2lcCdPdkKnde3KBTa1ML-OQJRKM4qX4CyGV3SMykEzUgMq1f9g/s320/0004.jpg" title="tofu" width="320" /></a></div>
</h4>
(2 Pessoas)<br />
<br />
<br />
<br />
250 Gr de Tofu<br />
2 Cabeças de Brócolos<br />
1/2 Pimento Vermelho<br />
4 Colheres de Sopa de Quinoa Tricolor<br />
1 Colher de Sopa de Óleo de Coco<br />
2 Dentes de Alho<br />
1/2 Cebola<br />
<br />
<b>Marinada do Tofu</b><br />
2 Colheres de Sopa de Vinagre de Sidra<br />
2 Colheres de Sopa de Molho de Soja<br />
1 Colher de Café de Flor de Sal<br />
Pimenta Preta q.b.<br />
Pimenta Cayene q.b.<br />
<br />
<h4>
Preparação:</h4>
Colocar a marinada em uma taça com o tofu fatiado. Deixar marinar meia hora.<br />
Levar uma frigideira ao lume com o óleo de coco, o alho e a cebola. Deixar cozinha até que a cebola fique translucida.<br />
Adicionar o tofu (desfazer o tofu com as mãos ou com a ajuda de um garfo), os bróculos, a quinoa e o pimento.<br />
Temperar com sal e especiarias.<br />
Deixar cozinhar durante aproximadamente 5 a 10 minutos ou até que esteja tudo bem cozido.<br />
Servir de Imediato.<br />
<br />
<br />
<br />
<br />Aurea Neveshttp://www.blogger.com/profile/17493764010543368110noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-741355117972750799.post-21260653568793620862019-10-15T16:33:00.000+01:002019-10-15T16:33:16.579+01:00Guisado de Seitan, Beringela e Batata Doce<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjN3QrxKORbmlQyAe2_pU9jLt39mp2H7Vu4zRkGp5d2dGYhaWp708kXVfyRNPq2347hcmizwN6ONYxEQ-ec_JgyDbz1o5w9r36rU9PAke0p8n1VwgT-0HD1U9yHM9OgpsRe0ejFpG0VRyAc/s1600/0001.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img alt="Seitan" border="0" data-original-height="1236" data-original-width="1600" height="494" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjN3QrxKORbmlQyAe2_pU9jLt39mp2H7Vu4zRkGp5d2dGYhaWp708kXVfyRNPq2347hcmizwN6ONYxEQ-ec_JgyDbz1o5w9r36rU9PAke0p8n1VwgT-0HD1U9yHM9OgpsRe0ejFpG0VRyAc/s640/0001.jpg" title="Guisado de Seitan" width="640" /></a></div>
<br />
<br />
O seitan (japonês: セイタン), seitã, carne de glúten ou simplesmente glúten, como por vezes também é designado devido ao nome da proteína do cereal, é um alimento derivado de uma proteína de trigo chamada glúten. É um alimento da Antiguidade, tal como o tofu. Não está claro se a receita provém da Índia ou da China.<br />
Este é um alimento facilmente encontrado em lojas de produtos naturais.<br />
O seitan é produzido a partir da preparação da farinha de trigo.<br />
Faz-se primeiro uma massa, como para o pão. Esta é depois lavada, num passador, com água corrente. Neste processo perde as gorduras e os hidratos de carbono.<br />
A massa lavada é então cozinhada com molho de soja (shoyu ou tamari) e ganha assim uma consistência dura. Fica um preparado fibroso, que deve ser bem cortado em fatias. É um produto rico em fibras e minerais."<br />
<br />
Fonte do texto: "Wikipedia"<br />
<br />
<br />
<h3>
RECEITA</h3>
<br />
<h4>
Ingredientes:</h4>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiJ74EHn2LRI4fF4gFJ8kLX3GpOF6T6AfHhE8dw3T2xCqvBUaigxguXJNDdMR4dOm1NSV8vrzWkqx3Oc9XW2TlULmXSaNjCUBZ2Q4o2qJzmZz5Cl2O94oSeyQ3vwp54YBWeXJ_93lwJcx87/s1600/0002.jpg" imageanchor="1" style="clear: right; float: right; margin-bottom: 1em; margin-left: 1em;"><img alt="" border="0" data-original-height="1226" data-original-width="1600" height="245" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiJ74EHn2LRI4fF4gFJ8kLX3GpOF6T6AfHhE8dw3T2xCqvBUaigxguXJNDdMR4dOm1NSV8vrzWkqx3Oc9XW2TlULmXSaNjCUBZ2Q4o2qJzmZz5Cl2O94oSeyQ3vwp54YBWeXJ_93lwJcx87/s320/0002.jpg" title="Seitan" width="320" /></a></div>
<br />
<b>Marinada</b><br />
2 colheres de sopa de molho de soja<br />
1 Colher de Café de Sal<br />
1 Colher de café de pimenta preta<br />
1 colher de mostarda<br />
1 colher de sopa de pimentão doce<br />
1 copo de vinho branco<br />
<b><br /></b>
<b>Guisado</b><br />
2 Fatias de Seitan<br />
1 Beringela(cortada aos cubos)<br />
1 Batata Doce Média(cortada em meias luas)<br />
100 Gr de Feijão Verde<br />
1 Cebola<br />
1 Colher de Sopa de Azeite<br />
1 Tomate(sem pele e cortado aos cubos)<br />
1 Gr de Sal<br />
1 Colher de Café de Mistura de Especiarias(pimenta rosa, pimenta da jamaica, pimenta preta, pimenta branca)<br />
1 Copo de vinho Branco<br />
1 Litro de água<br />
<br />
<h4>
Preparação:</h4>
<b>Marinada</b><br />
Colocar todos os ingredientes em uma taça. Misturar.<br />
Cortar o seitan em cubos e colocar a marinar durante 30 minutos.<br />
<br />
<b>Guisado</b><br />
Leve um tacho ao lume com o azeite, a cebola picada e o alho. Deixar cozinhar até a cebola ficar translucida.<br />
Adicionar o tomate. Deixar cozinhar.<br />
Refrescar com vinho branco. Deixar cozinhar.<br />
Adicionar o seitan, a beringela e a batata doce. Adicionar a água e a marinada. Deixar cozinhar durante aproximadamente meia hora ou até a batata doce cozer.<br />
Adicionar o feijão verde, o sal e os temperos. Deixar cozinhar até o feijão verde ficar cozido.<br />
Servir de imediato.<br />
<br />Aurea Neveshttp://www.blogger.com/profile/17493764010543368110noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-741355117972750799.post-67762556033830946242019-10-08T15:42:00.000+01:002019-10-08T15:42:58.461+01:00Rolinhos de Beringela, Tofu e Alface do Mar<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEglyG25nNpFrL7EkqwwB5DR-EFhn07MbnnfPbEbQsCS6x0LK5d7kK4nrYc3Q4acezMfPNnY9FDDySe5HCyaHCihxKQHBsgYcDi3JQm51HzIB2RWfNj6IUvnIY0ViYDEYW4ciZBSv4iScewD/s1600/0001.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img alt="tofu" border="0" data-original-height="1200" data-original-width="1600" height="480" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEglyG25nNpFrL7EkqwwB5DR-EFhn07MbnnfPbEbQsCS6x0LK5d7kK4nrYc3Q4acezMfPNnY9FDDySe5HCyaHCihxKQHBsgYcDi3JQm51HzIB2RWfNj6IUvnIY0ViYDEYW4ciZBSv4iScewD/s640/0001.jpg" title="Rolos de Beringela" width="640" /></a></div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjXMIySe4m5h7QY99yE6jP_JqNECDmUxBJXRrW4HIg2-zPAx4Pn3XvS4VpZRjG_o1nvNd0Z0cWB2L8a0Er_hvDPNvNq11Px5ZyiUQWk-6fbQEb8hdDzocpQ3lDdMUpyC7ecV_b2YPbwnxXT/s1600/0002.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img alt="beringela" border="0" data-original-height="1061" data-original-width="1600" height="424" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjXMIySe4m5h7QY99yE6jP_JqNECDmUxBJXRrW4HIg2-zPAx4Pn3XvS4VpZRjG_o1nvNd0Z0cWB2L8a0Er_hvDPNvNq11Px5ZyiUQWk-6fbQEb8hdDzocpQ3lDdMUpyC7ecV_b2YPbwnxXT/s640/0002.jpg" title="rolos de beringela" width="640" /></a></div>
<br />
<br />
<br />
"As algas são comestíveis e oferecem uma grande variedade de minerais (contêm 10-20 vezes maior concentração do que os vegetais terrestes) como magnésio, fósforo, cálcio, potássio, ferro, zinco, iodo, selénio e manganês.<br />
Com baixo teor calórico, são ainda fonte de fibra, proteína, múltiplas vitaminas (A, C, D, B9, B12, E), ácidos gordos poli-insaturados (os ómega) e algumas de betacaroteno.<br />
Não se conhecem atualmente algas tóxicas ou venenosas, o que não significa que todas sejam comestíveis e que seja seguro colhê-las da praia.<br />
Das mais de 10.000 espécies, apenas cerca de 20 são consideradas para consumo humano na Europa e, tal como um vegetal terrestre, é preciso saber reconhecer o seu grau de frescura.<br />
Quando estas dão à costa é difícil de determinar há quanto tempo estão neste estado e devemos sempre ter em atenção a qualidade da água onde crescem."<br />
<br />
<div style="text-align: right;">
<br /></div>
<div style="text-align: right;">
Fonte do texto: "https://tokdemar.wordpress.com"</div>
<br />
<h4>
Algas como Afrodisíaco</h4>
São um dos melhores afrodisíacos, porque contêm minerais que regulam o metabolismo e humor, bem como vitaminas do complexo B, necessárias para produzir hormonas.<br />
Outros minerais que normalmente se encontram nas algas são o ferro, o potássio, o cálcio, o cobre, o magnésio e o zinco.<br />
A maioria das algas contêm ainda betacaroteno (provitamina A) A maioria dos tipos de algas apresentam um elevado conteúdo proteico, sendo ricas nos aminoácidos essenciais.<br />
São os únicos alimentos de origem vegetal que contêm vitamina B12.<br />
São também uma fonte de iodo, manganês e selenio, que têm efeito sobre o metabolismo e humor. Polvilhe um pouco de alga na sua salada.<br />
<b><br /></b>
<b><br /></b>
<b>Ingredientes afrodisíacos da receita:</b> pimenta cayenna, alface do mar e cabelo de velha<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<h3>
RECEITA</h3>
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEifXZnhCpEbtjN43LaGFIUcRsSEN2NSG2v4kRqqzLJW0Gn80s-p_MVZji7T3p2SeK7XDI6K7ECCIdmyk0K0Ue9wbrCfh3j799pqKiq4JOrInffN9e9QUyU3rTLSHHxioyjMTBb01XqlrV0C/s1600/002.jpg" imageanchor="1" style="clear: right; float: right; margin-bottom: 1em; margin-left: 1em;"><img alt="tofu" border="0" data-original-height="1200" data-original-width="1600" height="240" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEifXZnhCpEbtjN43LaGFIUcRsSEN2NSG2v4kRqqzLJW0Gn80s-p_MVZji7T3p2SeK7XDI6K7ECCIdmyk0K0Ue9wbrCfh3j799pqKiq4JOrInffN9e9QUyU3rTLSHHxioyjMTBb01XqlrV0C/s320/002.jpg" title="beringela" width="320" /></a><br />
<h4>
Ingredientes:</h4>
(10 Rolinhos)<br />
<br />
<br />
1 Beringela<br />
<br />
<b>Marinada do Tofu</b><br />
2 Colheres de Sopa de Vinagre de Sidra<br />
2 Colheres de Sopa de Molho de Soja<br />
1 Colher de Café de Flor de Sal<br />
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhhWMcxxzZsoQ7S-HyA2Fv-wy5KRL8422fSPziLw7adsIKC-ZPtc9cbufCUD_RXodwIzB1t8n5L653kfQprHOWabqf_a4lWxo5zxIqCzRI4_g6mBgao2f-YtEd-71yHSqEbid1fDkDf6_h1/s1600/0005.jpg" imageanchor="1" style="clear: right; float: right; margin-bottom: 1em; margin-left: 1em;"><img alt="quinoa" border="0" data-original-height="1600" data-original-width="1294" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhhWMcxxzZsoQ7S-HyA2Fv-wy5KRL8422fSPziLw7adsIKC-ZPtc9cbufCUD_RXodwIzB1t8n5L653kfQprHOWabqf_a4lWxo5zxIqCzRI4_g6mBgao2f-YtEd-71yHSqEbid1fDkDf6_h1/s320/0005.jpg" title="rolos de beringela" width="258" /></a>Pimenta Preta q.b.<br />
Pimenta Cayene q.b.<br />
<br />
<b>Recheio</b><br />
1 Cebola<br />
3 Dentes de Alho<br />
1 Colher de Sopa de Azeite<br />
4 Fatias de Tofu<br />
10 Gr de Alface do Mar Fresca da Tok de Mar da <a href="https://www.facebook.com/ALGAplus.pt/" rel="nofollow" target="_blank">Algaplus</a><br />
3 Cabeças de Broculos<br />
30 Gr de Quinoa(cozida)<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<h4>
<b>Preparação:</b></h4>
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh5n69foPyJL4PVknyeR4s8kneKmUJWDZOdg6SKuiKtjNxC5RcqqANRnBCtfjahw_LdvwqMhaJ2MR4XFHow0c7yxpf5570Mi0AVgE5HXTwFhWmH5FacEHIpdqQGdM3HFvTVSdARjsKWwCH_/s1600/00005.jpg" imageanchor="1" style="clear: right; float: right; margin-bottom: 1em; margin-left: 1em;"><img border="0" data-original-height="1200" data-original-width="1600" height="240" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh5n69foPyJL4PVknyeR4s8kneKmUJWDZOdg6SKuiKtjNxC5RcqqANRnBCtfjahw_LdvwqMhaJ2MR4XFHow0c7yxpf5570Mi0AVgE5HXTwFhWmH5FacEHIpdqQGdM3HFvTVSdARjsKWwCH_/s320/00005.jpg" width="320" /></a><b>Marinada do Tofu</b><br />
Coloque os ingredientes da marinada em um Tupperware.<br />
Deixe a marinar durante a noite ou por uma hora.<br />
<br />
<b>Beringela</b><br />
Laminar a beringela na horizontal com uma mandolina.<br />
Levar uma frigideira anti-aderente ao lume com um fio de azeite.<br />
Dourar as fatias de beringela de ambos os lados. Reservar.<br />
<br />
<b>Recheio</b><br />
Levar a frigideira ao lume com o azeite, a cebola e o alho.<br />
Deixar dourar.<br />
Adicionar o tofu ("esfarelado"), os bróculos e a quinoa.<br />
Deixar cozinhar.<br />
Temperar de Sal e especiarias.<br />
Deixar cozinhar.<br />
Desligar o lume.<br />
Lavar a alface do mar em várias águas até extrair o seu sal.<br />
Cortar com a ajuda de uma faca.<br />
Adicionar ao recheio e mexer tudo muito bem.<br />
<br />
Colocar duas colheres de sopa de recheio em cada fatia de beringela e enrrolar.<br />
Decorar com cabelo de velha.<br />
Servir com salada.<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<div>
<br /></div>
Aurea Neveshttp://www.blogger.com/profile/17493764010543368110noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-741355117972750799.post-72775333903750336762019-09-27T14:24:00.000+01:002019-11-23T10:07:22.833+00:00Falafel de Beterraba<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg49yonZkEXv9LrNuzHqWT3h3kft-ehygWGK83QrKpITs58Bse1gnIAUt1z4lWiDdbjW3tG_2YsCAdUe324KbQiYZLavVLKHGXGrqn8J-I62AkHcknDYKu7yPAdcaKdZZwIYxTKG_P-vCmE/s1600/0001.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img alt="falafels" border="0" data-original-height="1200" data-original-width="1600" height="480" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg49yonZkEXv9LrNuzHqWT3h3kft-ehygWGK83QrKpITs58Bse1gnIAUt1z4lWiDdbjW3tG_2YsCAdUe324KbQiYZLavVLKHGXGrqn8J-I62AkHcknDYKu7yPAdcaKdZZwIYxTKG_P-vCmE/s640/0001.jpg" title="Falafel" width="640"></a></div>
<div style="text-align: justify;">
<b><br></b></div>
<div style="text-align: justify;">
<b>"Falafel</b> é um salgadinho originário do Oriente médio. Consiste em bolinhos fritos de grão-de-bico ou fava moídos, normalmente misturados com condimentos como alho, cebolinha, salsa, coentro e cominho. Muitas vezes, são consumidos em pão pita, com homus, tahine e salada. Hoje, o falafel é consumido em todo o mundo."</div>
<a href="http://receitasseducao.blogspot.com/2019/09/falafels-de-beterraba.html#more">Ler mais »</a>Aurea Neveshttp://www.blogger.com/profile/17493764010543368110noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-741355117972750799.post-65950725695015923812019-09-26T15:08:00.000+01:002019-09-26T15:09:39.097+01:00Bruschetta de Guacamole, Tomate e Redução de Vinagre Balsâmico<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhM41Vi2M_d6kN2VUxUl3Xj0IvHlXO2wzaQaDLK-9EHFeRtzJDlpKZDDDynjgXkCTlM4egTzg5Dp5uvT4sJ0XmQRbmvoUhbRPXlFhqOS-SQCqy12_0-nrU7n1rgiutKRds2C6_XpVemazi4/s1600/IMG_4891.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img alt="guacamole" border="0" data-original-height="1418" data-original-width="1600" height="566" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhM41Vi2M_d6kN2VUxUl3Xj0IvHlXO2wzaQaDLK-9EHFeRtzJDlpKZDDDynjgXkCTlM4egTzg5Dp5uvT4sJ0XmQRbmvoUhbRPXlFhqOS-SQCqy12_0-nrU7n1rgiutKRds2C6_XpVemazi4/s640/IMG_4891.JPG" title="brucheta" width="640" /></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
</div>
<b><br /></b>
<b><br /></b>
<b>Abacate como Afrodisíaco</b><br />
<br />
Os aztecas foram dos primeiros a pensar nos abacates como afrodisíacos. Consta que a reputação desta fruta era tal que, os padres católicos proibiram seus paroquianos de os comer.<br />
O abacateiro era conhecido como "árvore dos testículos" pelos astecas porque os frutos pendem dos galhos aos pares. Seu valor afrodisíaco baseia-se devido a essa semelhança.<br />
A vitamina E neste vegeta ajuda a estimular a libertação de hormonas como a testosterona, estrogénio e progesterona, que estão ligadas uma maior lubrificação vaginal e inchaço do clitóris. No caroço, concentra-se parte da força libidogênica do abacate.<br />
O macerado dos caroços preparado com vinho branco, como seu extrato fluido, são considerados como bons afrodisíacos.<br />
<br />
Ver <b>Coentro </b>como afrodisíaco <a href="http://receitasseducao.blogspot.com/2013/10/coentro-como-afrodisiaco.html" target="_blank">aqui</a>.<br />
<br />
<br />
<h3>
RECEITA</h3>
<div>
<br /></div>
<h4>
Ingredientes:<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEisqVKZXo8M-mNavG6lipbH2q55OI0cpoNQ_lNnv03zJkxvDMZGHwPIbdzuKmqxfVPoNbzwv5rAPFwvyuJe4-lrQHE2QXCGzVQ5_boJDg9dDIvuifFIDYzPe36AeP4OlmV-82RgXvvcDF0G/s1600/001.jpg" imageanchor="1" style="clear: right; float: right; margin-bottom: 1em; margin-left: 1em;"><img alt="brucheta" border="0" data-original-height="1409" data-original-width="1600" height="280" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEisqVKZXo8M-mNavG6lipbH2q55OI0cpoNQ_lNnv03zJkxvDMZGHwPIbdzuKmqxfVPoNbzwv5rAPFwvyuJe4-lrQHE2QXCGzVQ5_boJDg9dDIvuifFIDYzPe36AeP4OlmV-82RgXvvcDF0G/s320/001.jpg" title="guacamole" width="320" /></a></div>
</h4>
<br />
2 Fatias de pão de mistura<br />
<br />
1 Tomate médio( picado )<br />
1 Colher de sopa de Azeite<br />
Pimenta preta q.b.<br />
1 Requeijão<br />
Redução de vinagre balsâmico q.b.( ver receita <a href="http://receitasseducao.blogspot.com/2014/02/pera-assada-com-sourvet-de-baunilha-e.html" target="_blank">aqui</a> )<br />
<br />
<br />
<br />
<b>Guacamole</b><br />
1 abacate médio<br />
1/2 Cebola( picada finamente )<br />
1 Limão( sumo )<br />
1/2 colher de café de flor sal<br />
2 Colheres de Sopa de Coentros<br />
<br />
<h4>
<br />Preparação:</h4>
<b>Guacamole</b><br />
Esmagar o abacate com a ajuda de um garfo.<br />
Miturar com o sumo de 1/2 limão, a cebola e coentros.<br />
Temperar de sal e pimenta. Reservar.<br />
<br />
Em uma tigela grande, misture o tomate picado, salsa, azeite, sumo de 1/2 limão, sal e pimenta. Misture delicadamente.<br />
<br />
Coloque uma porção de guacamole em cada fatia de pão.<br />
Em cima do guacamole coloque o tomate temperado, o requeijão, a salsa e a redução de vinagre balsâmico.<br />
Sirva com chá de roibos ou sumo de laranja natural.<br />
<br />
<br />Aurea Neveshttp://www.blogger.com/profile/17493764010543368110noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-741355117972750799.post-20382658942506847362019-09-25T16:15:00.000+01:002019-09-27T12:59:13.629+01:00Hambúrguer de Grão de Bico e Algas<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEicyWD3Qgrj94hAWlf6-tS6HE-gCj5ND0Bh_enHeoSAAqPcNiRIM7cum3ezL9wg6S7pY-n1fj7T0W0T8utP4KVQQ6N_Qu5T798vpyxqzjClK2Vt9U1xpJAQ8ZQcq3gi5j6QwZ1yokTd1Uxy/s1600/0001.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img alt="algaplus" border="0" data-original-height="1600" data-original-width="1518" height="640" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEicyWD3Qgrj94hAWlf6-tS6HE-gCj5ND0Bh_enHeoSAAqPcNiRIM7cum3ezL9wg6S7pY-n1fj7T0W0T8utP4KVQQ6N_Qu5T798vpyxqzjClK2Vt9U1xpJAQ8ZQcq3gi5j6QwZ1yokTd1Uxy/s640/0001.jpg" title="hamburguer de grão de bico e algas" width="604" /></a></div>
<br />
<br />
<br />
"As algas são comestíveis e oferecem uma grande variedade de minerais (contêm 10-20 vezes maior <br />
concentração do que os vegetais terrestes) como magnésio, fósforo, cálcio, potássio, ferro, zinco, iodo, selénio e manganês. Com baixo teor calórico, são ainda fonte de fibra, proteína, múltiplas vitaminas (A, C, D, B9, B12, E), ácidos gordos poli-insaturados (os ómega) e algumas de betacaroteno. Não se conhecem atualmente algas tóxicas ou venenosas, o que não significa que todas sejam comestíveis e que seja seguro colhê-las da praia. Das mais de 10.000 espécies, apenas cerca de 20 são consideradas para consumo humano na Europa e, tal como um vegetal terrestre, é preciso saber reconhecer o seu grau de frescura. Quando estas dão à costa é difícil de determinar há quanto tempo estão neste estado e devemos sempre ter em atenção a qualidade da água onde crescem."<br />
<br />
<div style="text-align: right;">
Fonte do texto: "https://tokdemar.wordpress.com"</div>
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<br /></div>
<div style="text-align: right;">
<br /></div>
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<h3>
<div style="text-align: left;">
<span style="font-size: 18.72px;"><br /></span></div>
</h3>
<h3 style="text-align: left;">
RECEITA</h3>
</div>
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<br />
<br /></div>
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<h4>
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj5NC-ve6v3AmgIAyRQ-O01E_9G_SqRqCMjtEtAGGnZNrCy4B-rGb5mXNSVqvgBaPqe8cLPVCL3SK_yMQ9D8IpoZbIsR3KOxrvazGZocI0MIgTzIiYgW6rgtgQ996yvpLWzvvtpN3VjbQYp/s1600/0002.jpg" imageanchor="1" style="clear: right; float: right; margin-bottom: 1em; margin-left: 1em;"><img alt="hamburguer vegan" border="0" data-original-height="1061" data-original-width="1600" height="265" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj5NC-ve6v3AmgIAyRQ-O01E_9G_SqRqCMjtEtAGGnZNrCy4B-rGb5mXNSVqvgBaPqe8cLPVCL3SK_yMQ9D8IpoZbIsR3KOxrvazGZocI0MIgTzIiYgW6rgtgQ996yvpLWzvvtpN3VjbQYp/s400/0002.jpg" title="Hamburguer de Grão de Bico e algas" width="400" /></a>Ingredientes:</h4>
</div>
<div style="text-align: left;">
(12 Unidades)<br />
<br />
<br />
600 Gr de Gão de Bico Cozido<br />
10 Gr de Botelho Comprido Tok de Mar da <a href="https://www.algaplus.pt/" rel="nofollow" target="_blank">Algaplus</a><br />
50 Gr de Flocos de Aveia Integral<br />
20 Gr de Farinha de Aveia Integral<br />
10 Gr de Farinha de Linhaça<br />
10 Gr de Cebola Picada<br />
1 Gr de Alho Picado<br />
1 Colher de Sopa de Azeite<br />
2 Pés de Salsa Fresca Picada<br />
1 Colher de Café de Flor de Sal<br />
1 Colher de Café de Paperika<br />
Pimenta Preta q.b.<br />
Oregãos q.b.<br />
<div>
<br /></div>
<div>
<br /></div>
<h4>
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjytY_RcikcKjgH7NXNH3NNeixfO4KNoGk-c3uYTzza1aEbPQk31EVxqbVoLng8iJx_UZSv9OoWkNmgGgGJv14FkMkSvK_m6p9bwzmG3YhNAlpxqaXkdjA1DcjIEoiI7jWRnxeST-w6Ql1r/s1600/003.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="1200" data-original-width="1600" height="240" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjytY_RcikcKjgH7NXNH3NNeixfO4KNoGk-c3uYTzza1aEbPQk31EVxqbVoLng8iJx_UZSv9OoWkNmgGgGJv14FkMkSvK_m6p9bwzmG3YhNAlpxqaXkdjA1DcjIEoiI7jWRnxeST-w6Ql1r/s320/003.jpg" width="320" /></a>Preparação:</h4>
Hidratar o botelho comprido em água durante 15 a 20 minutos. Escorrer. Cortar com a ajuda de uma faca. Reservar.<br />
Levar uma frigideira ao lume com azeite, a cebola e o alho.<br />
Deixar cozinhar em lume médio até que a cebola fique translucida.<br />
Triturar o Grão de Bico no liquidificador ou com a ajuda de uma varinha(podem deixar algum inteiro para dar textura ao hamburguer).<br />
Misturar o Grão com a farinha de aveia, os flocos de aveia, farinha de linhaça, a salsa, as algas, a cebola e o alho.<br />
Temperar de sal e especiarias.<br />
Misturar tudo muito bem até que se forme uma bola.<br />
Adicionar mais flocos de aveia se necessário.<br />
Formar pequenas bolas do preparado e achatar com as mãos.<br />
Levar ao forno pré-aquecido a 180º durante aproximadamente 40 minutos ou até que fiquem dourados.<br />
<br />
<br />
<br />
Dica: pode congelar e ir utilizando durante a semana.</div>
<div style="text-align: left;">
<br /></div>
<div style="text-align: right;">
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi7X2Uy7HsZRTRU5VVc4IPgyeV14pXYl4heUAKozU1_5AyJj0LeOG0zxMkSVXv1RdcfthvJEfdxMrdMu3N6pURrSC_5fSBfFgfIjGA2pEZxz2mDNsaRWFibocL95LQr6LExqcWjkeW-SXJx/s1600/IMG_20190918_162223.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="1600" data-original-width="1200" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi7X2Uy7HsZRTRU5VVc4IPgyeV14pXYl4heUAKozU1_5AyJj0LeOG0zxMkSVXv1RdcfthvJEfdxMrdMu3N6pURrSC_5fSBfFgfIjGA2pEZxz2mDNsaRWFibocL95LQr6LExqcWjkeW-SXJx/s320/IMG_20190918_162223.jpg" width="240" /></a></div>
<br />
<br />
<div style="text-align: center;">
Podem adquirir esta Alga e outros produtos <a href="https://www.algaplus.pt/" rel="nofollow" target="_blank">aqui</a></div>
</div>
<div style="text-align: left;">
<br /></div>
Aurea Neveshttp://www.blogger.com/profile/17493764010543368110noreply@blogger.com1tag:blogger.com,1999:blog-741355117972750799.post-18697557256331174482019-09-24T08:30:00.000+01:002019-09-24T08:30:09.824+01:00Migas de Feijão Frade e Botelho Comprido<b>Algas como Afrodisíaco</b><br>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<b><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgY4Bf-KKp1WaBrF7YSLtnJRdv4GRpGfe-vH9U0oyby9V05tXfq59-ixPcKG-cX4bd7OsDHg4T4oojj65ni1v6lWDtWHq8sjjLmohpO8e8WX0Vvzh_MG9XqF7sRTzBT2aLhOB4HoowIwzfc/s1600/006.jpg" imageanchor="1" style="clear: right; float: right; margin-bottom: 1em; margin-left: 1em;"><img alt="algaplus" border="0" data-original-height="1058" data-original-width="1600" height="263" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgY4Bf-KKp1WaBrF7YSLtnJRdv4GRpGfe-vH9U0oyby9V05tXfq59-ixPcKG-cX4bd7OsDHg4T4oojj65ni1v6lWDtWHq8sjjLmohpO8e8WX0Vvzh_MG9XqF7sRTzBT2aLhOB4HoowIwzfc/s400/006.jpg" title="migas" width="400"></a></b></div>
<br>
São um dos melhores afrodisíacos, porque contêm minerais que regulam o metabolismo e humor, bem como vitaminas do complexo B, necessárias para produzir hormonas.<br>
<a href="http://receitasseducao.blogspot.com/2019/09/migas-de-feijao-frade-e-botelho-comprido.html#more">Ler mais »</a>Aurea Neveshttp://www.blogger.com/profile/17493764010543368110noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-741355117972750799.post-39888001068096733132019-09-23T16:29:00.004+01:002019-09-27T14:50:09.412+01:00Tofu e Botelho Comprido no seu Jardim<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi0kLUJ_m8srFyoV2yjHFxfYZZ2X2HAzCg8mmZMPXCBFQGFW5hkob2PwK0hprJWV2fOEUEAGXiAIK-Wy3ePCi56GYu_-yQkh4lJ2AfPVRxLKmW6jUFH5gim9HGTlYgm4T1a6L_v7Co4Sw3I/s1600/002.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="1200" data-original-width="1600" height="480" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi0kLUJ_m8srFyoV2yjHFxfYZZ2X2HAzCg8mmZMPXCBFQGFW5hkob2PwK0hprJWV2fOEUEAGXiAIK-Wy3ePCi56GYu_-yQkh4lJ2AfPVRxLKmW6jUFH5gim9HGTlYgm4T1a6L_v7Co4Sw3I/s640/002.jpg" width="640" /></a></div>
<br />
<span style="text-align: justify;">"As algas são literalmente vegetais marinhos (da mesma forma que as cenouras ou os brócolos são</span><br />
<br />
<div style="text-align: justify;">
vegetais terrestres) e são utilizadas há séculos como alimento por povos como os chineses, japoneses, escoceses, irlandeses, escandinavos, alemães. Assim, como pelos índios da América Latina que as utilizavam como medicamento para diferentes males.Os vegetais marinhos têm uma riqueza enorme em minerais, particularmente cálcio (são muito mais ricas em cálcio do que os produtos lácteos) e oligoelementos como cobre, zinco, cobalto, níquel, molibdénio, chumbo, estanho, vanádio, bromo, prata, crómio, bário, lítio, bismuto; o seu teor em proteínas é também bastante elevado assim como o teor em hidratos de carbono e vitaminas, possuindo algumas das algas quantidades assinaláveis de vitamina B12 que geralmente se considera só existir em produtos animais."</div>
<br />
<div style="text-align: right;">
<b>Fonte: terapeuta Luiz(blog AHAU)</b></div>
<div style="text-align: right;">
<b><br /></b></div>
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<div style="text-align: justify;">
Graças ao seu grande teor de clorofila, as algas têm um poderoso efeito de desintoxicação. Estes ajudam a promover a perda de peso, a prevenir e a reduzir a celulite visto que são ricos em antioxidantes têm propriedades que previnem o aparecimento de cancro.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<br />
<b>Algas como Afrodisíaco</b><br />
<div style="text-align: justify;">
São um dos melhores afrodisíacos, porque contêm minerais que regulam o metabolismo e humor, bem como vitaminas do complexo B, necessárias para produzir hormonas.</div>
<div style="text-align: justify;">
Outros minerais que normalmente se encontram nas algas são o ferro, o potássio, o cálcio, o cobre, o magnésio e o zinco.</div>
<div style="text-align: justify;">
A maioria das algas contêm ainda betacaroteno (provitamina A) A maioria dos tipos de algas apresentam um elevado conteúdo proteico, sendo ricas nos aminoácidos essenciais.</div>
<div style="text-align: justify;">
São os únicos alimentos de origem vegetal que contêm vitamina B12.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
São também uma fonte de iodo, manganês e selenio, que têm efeito sobre o metabolismo e humor. Polvilhe um pouco de alga na sua salada.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<br />
<h3>
RECEITA</h3>
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<br /></div>
<h4>
Ingredientes:<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgKA8-KxDAXsTZ72PCk-SfsZ2L6WJlifqpcLftveK3-NP-FfFW9lZUvYXE174CI1g0mPaZCBjvMAs6OKyAowpUrqz5GLWPkof3sI5EIPbrvlsqtQeQtLd-VWGsTxHCFTTROr-ZyOoaEcOo_/s1600/003.jpg" imageanchor="1" style="clear: right; float: right; margin-bottom: 1em; margin-left: 1em;"><img border="0" data-original-height="1200" data-original-width="1600" height="300" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgKA8-KxDAXsTZ72PCk-SfsZ2L6WJlifqpcLftveK3-NP-FfFW9lZUvYXE174CI1g0mPaZCBjvMAs6OKyAowpUrqz5GLWPkof3sI5EIPbrvlsqtQeQtLd-VWGsTxHCFTTROr-ZyOoaEcOo_/s400/003.jpg" width="400" /></a></div>
</h4>
(2 Pessoas)<br />
<br />
4 Fatias de Tofu de Açafrão( ver receita <a href="http://receitasseducao.blogspot.com/2019/07/tofu-de-acafrao.html" rel="nofollow" target="_blank">aqui</a>)<br />
Botelho Comprido Tok de Mar da <a href="https://www.facebook.com/ALGAplus.pt/" rel="nofollow" target="_blank">ALGAPLUS</a><br />
<br />
1 Tomate Xuxa (fatiado finamente)<br />
2 Rabanetes (fatiados finamente)<br />
1 Beterraba Cozida(cortada em pequenos cubos)<br />
1 Pepino(fatiado na horizontal)<br />
<br />
1 Colher de sopa de Óleo de coco<br />
<br />
Molho Teryaki q.b.<br />
Molho Vinagrete q.b.<br />
<br />
<h4>
Preparação:</h4>
Alga - Botelho Comprido<br />
Demolhar em água durante 15 a 20 minutos. Escorrer. Reservar.<br />
Dourar as fatias de tofu em óleo de coco. Passar por molho teryaki.<br />
Empratar conforme fotografia.<br />
Temperar os legumes com molho vinagrete.<br />
<br />
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiK9L74cpy6Zj6ITu9Gsfksm5SfHn9nRygK6Wawv0DfwXUP-PrO2Q0mQWR074EiTXNqrTopLC10tg0Ffr1-TZ2G2AMOLI_UnmXt5LMAkgn6ohyphenhyphenRCZ-Q4Un4soVUfcuPlBmCdy0zG4se-zn-/s1600/IMG_20190918_162223.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img alt="algaplus" border="0" data-original-height="1600" data-original-width="1200" height="400" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiK9L74cpy6Zj6ITu9Gsfksm5SfHn9nRygK6Wawv0DfwXUP-PrO2Q0mQWR074EiTXNqrTopLC10tg0Ffr1-TZ2G2AMOLI_UnmXt5LMAkgn6ohyphenhyphenRCZ-Q4Un4soVUfcuPlBmCdy0zG4se-zn-/s400/IMG_20190918_162223.jpg" title="BOTELHO COMPRIDO" width="300" /></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
Podem adquirir esta alga e outros produtos <a href="https://www.facebook.com/ALGAplus.pt/" rel="nofollow" target="_blank">aqui</a>.</div>
<br />Aurea Neveshttp://www.blogger.com/profile/17493764010543368110noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-741355117972750799.post-25977279897720050352019-09-03T15:03:00.000+01:002019-09-27T14:12:55.930+01:00Nhoqui alla Puttanesca<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj7UyWNFHzVqL-JE2D8jC1Ba-2zPAu6ar2f4HG3ns2mz_bWjzJgsiAKFj3NzUreFvgAb-96W6IwSNmKQkfxz9sBF4BvGMAIelWyF875JCxSYDEs7WTlLyaVszEkWGe0yc9MAgw2uCO-bg0R/s1600/003.jpg" imageanchor="1" style="clear: right; float: right; margin-bottom: 1em; margin-left: 1em;"><img alt="nhoqui alla putanhesca" border="0" data-original-height="1200" data-original-width="1600" height="300" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj7UyWNFHzVqL-JE2D8jC1Ba-2zPAu6ar2f4HG3ns2mz_bWjzJgsiAKFj3NzUreFvgAb-96W6IwSNmKQkfxz9sBF4BvGMAIelWyF875JCxSYDEs7WTlLyaVszEkWGe0yc9MAgw2uCO-bg0R/s400/003.jpg" title="nhoqui" width="400" /></a>"O<b> nhoque</b> ou <b>inhoque</b>, também conhecidos no termo do italiano gnocco, plural gnocchi [ˈɲɔkki], é uma massa alimentícia preparada a base da mistura de batata, ou macaxeira com farinha de trigo, sendo um prato típico da culinária da Itália, que pode ser servido com os molhos: Sugo, bolonhesa ou branco.<br />
<br />
<b>Nhoque da Fortuna</b><br />
Conta a lenda que São Pantaleão, num certo dia 29 de dezembro, vestido de andarilho, perambulava por um vilarejo da Itália. Faminto, bateu a porta de uma casa e pediu comida. A família era grande e tinha pouca comida, mas apesar disso, não se importaram em dividir o seu nhoque com o andarilho, cabendo a cada um 7 massinhas. São Pantaleão comeu, agradeceu a acolhida e se foi. Quando foram recolher os pratos, descobriram que embaixo de cada um havia bastante dinheiro. Por isso, tradicionalmente, todo dia 29 é dia do nhoque da fortuna ou da sorte, acompanhado do famoso ritual de colocar dinheiro sob o prato, comer os primeiros sete pedacinhos em pé, fazer um pedido para cada um deles e depois, comer à vontade.<br />
<br />
A simpatia é simples: coloca-se uma nota de qualquer valor sob o prato com nhoque. Em seguida fique de pé e concentre-se para iniciar o ritual. No prato, separe sete nhoques e coma um a um. Para cada nhoque, faça um pedido diferente. Depois, sente-se e saboreie o restante do prato, de preferência com um bom vinho italiano. O dinheiro colocado sob o prato deve ficar guardado até o próximo dia 29."<br />
<br />
Em português, "nhoqui à moda da prostituta") é um prato elaborado com massa e com um molho denominado sugo alla puttanesca.<br />
<br />
<b>Origens</b><br />
"A origem deste prato é incerta, estando sujeito a debate entre os peritos em culinária, mas sem dados conclusivos. No entanto, o próprio nome pode fornecer uma pista, "à moda das prostitutas". Alguns cozinheiros pensam ser possível que uma prostituta chamada Yvette la Francese, que tinha um posto de comidas além do bordel, pode ter inventado este prato[1] . Há outras versões que afirmam que o prato era feito com maccheroni e denominado A la Marinara, tendo mudado de nome depois da Segunda Guerra Mundial.<br />
<br />
São dadas em conta várias as origens do molho, mas é provável que datam de meados do século XX. A referência impressa mais adiantada deste prato, como identificado pelo "Grande dizionario della lingua italiana", é a novela de Raffaele La Capria: "Ferito a Morte" datada de 1961, que se refere ao "spaghetti alla puttanesca come li fanno a Siracusa" (espaguete à puttanesca como feito em Siracusa).<br />
<br />
<div style="text-align: right;">
Fonte do texto: https://pt.wikipedia.org</div>
<br />
<br />
<br />
<br />
<h3>
RECEITA</h3>
<br />
<h4>
Ingredientes:<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj8w958bvD0L5HwqP97-9kS31nxX94IGuJtwThVzaA99fUBwPmlFyyiMmO0rjpH48GE9V67Hco0hiad-siEaW2j5HZlk5F7cgVggFJM-8No0ZojCCyDMMjd6be2mhLCpoT9FmGk_N9Eq3bp/s1600/004.jpg" imageanchor="1" style="clear: right; float: right; margin-bottom: 1em; margin-left: 1em;"><img alt="nhoqui alla putanhesca" border="0" data-original-height="1078" data-original-width="1600" height="215" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj8w958bvD0L5HwqP97-9kS31nxX94IGuJtwThVzaA99fUBwPmlFyyiMmO0rjpH48GE9V67Hco0hiad-siEaW2j5HZlk5F7cgVggFJM-8No0ZojCCyDMMjd6be2mhLCpoT9FmGk_N9Eq3bp/s320/004.jpg" title="nhoqui " width="320" /></a></div>
</h4>
<b>Nhoqui</b><br />
2 Batatas cozidas<br />
Farinha de trigo q.b<br />
<br />
<b>Molho</b><br />
1 Cebola<br />
2 Tomates maduros<br />
2 Colheres de Sopa de Azeite<br />
1 Colher de Café de sal<br />
<br />
<h4>
Preparação:<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgBoWNF2NNzBhJ0Dk5P9sIwcnyvwI54vz7wVE1M6Hua8fzl6AjA5YbzYO-_WmB1gBcKtdPQpkeuLc0nZvQRE2YBFE6cu1nD3JFb11whPnoeApbGz8sGsnos1M1oAoP43vcmxTyjLA3NUnBH/s1600/002.jpg" imageanchor="1" style="clear: right; float: right; margin-bottom: 1em; margin-left: 1em;"><img border="0" data-original-height="1200" data-original-width="1600" height="240" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgBoWNF2NNzBhJ0Dk5P9sIwcnyvwI54vz7wVE1M6Hua8fzl6AjA5YbzYO-_WmB1gBcKtdPQpkeuLc0nZvQRE2YBFE6cu1nD3JFb11whPnoeApbGz8sGsnos1M1oAoP43vcmxTyjLA3NUnBH/s320/002.jpg" width="320" /></a></div>
</h4>
<b>Nhoqui</b><br />
Passar as batatas cozidas e passar pela peneira.<br />
Adicionar farinha aos poucos até que o preparado se "descole" das mãos.<br />
Fazer rolos conforme fotografia e cortar com a ajuda de uma faca.<br />
Levar um tacho com água ao lume.<br />
Deixar ferver.<br />
Adicionar os nhoquis.<br />
Deixar cozer até que comecem a flutuar.<br />
Retirar.<br />
Levar uma frigideira ao lume com um fio de azeite.<br />
Adicionar os nhoquis até que fiquem dourados. Reservar.<br />
<br />
<b>Molho</b><br />
Levar uma frigideira ao lume com o azeite e a cebola.<br />
Deixar cozinhar até que a cebola fique transparente.<br />
Adicionar o tomate.<br />
Temperar com sal e especiarias a gosto.<br />
Deixar cozinhar.<br />
<br />
Servir com manjericão.<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />Aurea Neveshttp://www.blogger.com/profile/17493764010543368110noreply@blogger.com2tag:blogger.com,1999:blog-741355117972750799.post-79543046707345590742019-08-06T15:39:00.001+01:002019-08-06T15:39:17.218+01:00Arepas no Forno com Recheio de Ovo<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjSiTGUUcxdN5_f6NggJmVJduQjR-6C_xnB941U9Hx1qXGkwMso8qH7DI4hEAjHRvdz6DhZSks7_Q_eZllx2iaAhr5WaEcGn-7NTo0KEQIo8nGIwJ-rWgvA6Q22c3GR_TxL2Uv0r9ZfZqpP/s1600/002.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img alt="" border="0" data-original-height="1088" data-original-width="1600" height="434" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjSiTGUUcxdN5_f6NggJmVJduQjR-6C_xnB941U9Hx1qXGkwMso8qH7DI4hEAjHRvdz6DhZSks7_Q_eZllx2iaAhr5WaEcGn-7NTo0KEQIo8nGIwJ-rWgvA6Q22c3GR_TxL2Uv0r9ZfZqpP/s640/002.jpg" title="Arepas" width="640" /></a></div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiFlV1X3YZfnnqvbI_hhZBNOhv-49hyx-lKCNytSvB3nDm04XedJ4S6kl4HNHbX4UpQDpulZ7uEHBBR91cZib2ex7qdiZjsMPj1Jf6V3HtZtwLLLq_Erzjkgelwz8jGALMpLxeiVabbXVda/s1600/001.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img alt="" border="0" data-original-height="1200" data-original-width="1600" height="480" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiFlV1X3YZfnnqvbI_hhZBNOhv-49hyx-lKCNytSvB3nDm04XedJ4S6kl4HNHbX4UpQDpulZ7uEHBBR91cZib2ex7qdiZjsMPj1Jf6V3HtZtwLLLq_Erzjkgelwz8jGALMpLxeiVabbXVda/s640/001.jpg" title="arepas" width="640" /></a></div>
<br />
<br />
As arepas são um prato típico da Venezuela. São perfeitas para um jantar a dois ou para um jantar com os amigos e a família.<br />
<br />
<br />
<h3>
RECEITA</h3>
<br />
<h4>
Ingredientes:</h4>
(2 Pessoas)<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjvyn52MzySsfTEKIVGE0lUIUZnWkBbcewNrSj1wKXSeBYP3p7xizSGTYtbEDMN2K-i5fWUMRWBuzlMhCz0lwALIST4i6IqU2LQZL_DHl9KmDLKVfj4xusqbM3-vL-3GAHhoTiMCMHYlTe8/s1600/003.jpg" imageanchor="1" style="clear: right; float: right; margin-bottom: 1em; margin-left: 1em;"><img alt="" border="0" data-original-height="1200" data-original-width="1600" height="240" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjvyn52MzySsfTEKIVGE0lUIUZnWkBbcewNrSj1wKXSeBYP3p7xizSGTYtbEDMN2K-i5fWUMRWBuzlMhCz0lwALIST4i6IqU2LQZL_DHl9KmDLKVfj4xusqbM3-vL-3GAHhoTiMCMHYlTe8/s320/003.jpg" title="arepas no forno" width="320" /></a></div>
<br />
<b>AREPAS</b><br />
200 Ml de água<br />
150 Gr de Farinha de Milho P.A.N<br />
1 Colher de Café de Sal<br />
<br />
<b>RECHEIO</b><br />
2 Colheres de sopa de Azeite<br />
1 Cebola Média(picada finamente)<br />
2 Tomates(maduros e sem pele)<br />
3 Ovos<br />
Salsa desidratada ou fresca<br />
<br />
<h4>
Preparação:<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi20qrBAAZ-2Sd62KD_2besqLc89l7jVMQeXtUUoKaf5yvoUZNchBe7R64Bha6mHNyDC2pPQs94gXcP4XlXgha7FDkYNjhjU_40XF7D1OrxnZfCr4pHaFnXojCj7fGf88g3B8xlG632CHHj/s1600/005.jpg" imageanchor="1" style="clear: right; float: right; margin-bottom: 1em; margin-left: 1em;"><img alt="" border="0" data-original-height="1200" data-original-width="1600" height="240" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi20qrBAAZ-2Sd62KD_2besqLc89l7jVMQeXtUUoKaf5yvoUZNchBe7R64Bha6mHNyDC2pPQs94gXcP4XlXgha7FDkYNjhjU_40XF7D1OrxnZfCr4pHaFnXojCj7fGf88g3B8xlG632CHHj/s320/005.jpg" title="arepas no forno" width="320" /></a></div>
</h4>
<b>AREPAS</b><br />
Verter a água em uma taça com o sal.<br />
Mexer até dissolver o sal.<br />
Adicionar a farinha até que o preparado se descole da taça e forme um preparado que não cole nas mãos.<br />
Molhar as mãos.<br />
Fazer pequenas bolas.<br />
Achatar as bolas com as duas mãos.<br />
Levar ao forno pré-aquecido a 180º durante aproximadamente 30 minutos.<br />
<br />
<b>RECHEIO</b><br />
Levar um tacho ao lume com o azeite e a cebola.<br />
Deixar cozinhar até que a cebola fique translucida.<br />
Adicionar o tomate.<br />
Deixar cozinhar.<br />
Adicionar os ovos e mexer com cuidado.<br />
Deixar cozinhar em lume baixo.<br />
Desligar.<br />
Reservar.<br />
<br />
Servir com salada de tomate.<br />
<br />
<br />
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhUZuWqgOyM_6q36oRCfIWYqtvCaFRhKZHJxiTgUnv8zNfRhO-gJ1uYVCJB8xjiUwVRyIKwzAsnKmC9NfmV1fX3oXUZcdZHk1SR3aYpHL834Ps5jGcAsZzcf5n8zAE7JBXvbPEX2tASusDV/s1600/IMG_20190804_205350.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img alt="" border="0" data-original-height="1600" data-original-width="1200" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhUZuWqgOyM_6q36oRCfIWYqtvCaFRhKZHJxiTgUnv8zNfRhO-gJ1uYVCJB8xjiUwVRyIKwzAsnKmC9NfmV1fX3oXUZcdZHk1SR3aYpHL834Ps5jGcAsZzcf5n8zAE7JBXvbPEX2tASusDV/s320/IMG_20190804_205350.jpg" title="arepas" width="240" /></a></div>
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<br />Aurea Neveshttp://www.blogger.com/profile/17493764010543368110noreply@blogger.com1tag:blogger.com,1999:blog-741355117972750799.post-55620728058735844642019-07-31T17:29:00.003+01:002019-07-31T17:29:47.141+01:00Pão de Erva Doce<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgnbLYhwl4TrPbrPOgpTaca1u1lxS80sTpjxljzD-y5rJAwgW1ilFLHix0FINukUq_DNkXcYUcN7LFdvyElPALUAMzGKQYVY0FTVYJp9BAuU9kpFQ6bTMpBU25DtLZqxkmN02LVYgyBIIoD/s1600/p%25C3%25A3o+de+erva+doce.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img alt="" border="0" data-original-height="720" data-original-width="960" height="480" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgnbLYhwl4TrPbrPOgpTaca1u1lxS80sTpjxljzD-y5rJAwgW1ilFLHix0FINukUq_DNkXcYUcN7LFdvyElPALUAMzGKQYVY0FTVYJp9BAuU9kpFQ6bTMpBU25DtLZqxkmN02LVYgyBIIoD/s640/p%25C3%25A3o+de+erva+doce.jpg" title="pão de erva doce" width="640"></a></div>
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Adoro fazer pão! É terapêutico! E sentir o cheirinho a pão pela casa é indescritível!<br>
<a href="http://receitasseducao.blogspot.com/2019/07/pao-de-erva-doce.html#more">Ler mais »</a>Aurea Neveshttp://www.blogger.com/profile/17493764010543368110noreply@blogger.com1tag:blogger.com,1999:blog-741355117972750799.post-60876881658691147912019-07-26T08:00:00.000+01:002019-07-26T08:00:00.968+01:00Hamburguer de Feijão e Beterraba<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh-eE6o9uflbYl8rNM3HkIYAh3BCrwvPwKiYsHs_99qjumiBKUBRS_ATE-LUvskTLuj4yr8jg9qME2-OroID6gUcRGGS10HyzBdjde-Abqv93fHXf3SqnWDEVQrzM5bKNW9E-CAymj62Yst/s1600/006.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img alt="hambúrguer" border="0" data-original-height="1200" data-original-width="1600" height="480" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh-eE6o9uflbYl8rNM3HkIYAh3BCrwvPwKiYsHs_99qjumiBKUBRS_ATE-LUvskTLuj4yr8jg9qME2-OroID6gUcRGGS10HyzBdjde-Abqv93fHXf3SqnWDEVQrzM5bKNW9E-CAymj62Yst/s640/006.jpg" title="Hambúrguer de feijão preto" width="640"></a></div>
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<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhsejr-Ma5jo5SqDrSBJyPTxhUKBKn36OiTtRSj4HYSxs6v2WzBQ01fzjofWXBl9YTzErii7O8O0X085IzKQWUx6v8fNiEtugQykiC9iLZf_MiPUrCMvax6Xr9ysr0elFQdmsnVWyTop77W/s1600/0003.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img alt="gradirripas" border="0" data-original-height="1022" data-original-width="1600" height="408" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhsejr-Ma5jo5SqDrSBJyPTxhUKBKn36OiTtRSj4HYSxs6v2WzBQ01fzjofWXBl9YTzErii7O8O0X085IzKQWUx6v8fNiEtugQykiC9iLZf_MiPUrCMvax6Xr9ysr0elFQdmsnVWyTop77W/s640/0003.jpg" title="hambúrguer de feijão" width="640"></a></div>
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É nutritivo, saudável, delicioso e de fácil confeção.<br>
Perfeito para os dias em que não lhe apetece carne, nem peixe!<br>
<a href="http://receitasseducao.blogspot.com/2019/07/hamburguer-de-feijao-e-beterraba.html#more">Ler mais »</a>Aurea Neveshttp://www.blogger.com/profile/17493764010543368110noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-741355117972750799.post-59491071158625438242019-07-25T15:25:00.000+01:002019-07-25T15:25:06.452+01:00Pão de Hambúrguer de Beterraba<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhfWAx6BGQFDlDoGp4xv9OBwpeZQNdjCq0SDIjvVNkL6ylosSZlLuL5HnWck4MRQlt2VqpLdOcJQdKhbzc7mC7OoD86LSWIWal_TAm8NPLlT_NpLSp01FXpxZnBQqyK_7edI_MHRCd9ntJc/s1600/0001.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img alt="pão de hamburguer" border="0" data-original-height="1200" data-original-width="1600" height="480" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhfWAx6BGQFDlDoGp4xv9OBwpeZQNdjCq0SDIjvVNkL6ylosSZlLuL5HnWck4MRQlt2VqpLdOcJQdKhbzc7mC7OoD86LSWIWal_TAm8NPLlT_NpLSp01FXpxZnBQqyK_7edI_MHRCd9ntJc/s640/0001.jpg" title="Pão de beterraba" width="640"></a></div>
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Que dizer deste pão lindo? Saudável, fofo, e delicioso! É uma forma saudável e diferente de comer <br>
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beterraba.<br>
<a href="http://receitasseducao.blogspot.com/2019/07/pao-de-hamburguer-de-beterraba.html#more">Ler mais »</a>Aurea Neveshttp://www.blogger.com/profile/17493764010543368110noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-741355117972750799.post-46495159378754954072019-07-24T15:34:00.004+01:002019-07-24T15:34:51.663+01:00Croquetes de Feijão Preto<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgrND07aUuCQ4tetLbsUboS-SzSd4ZNKHf9xxCjRDiCxCr_jGA3ESlwH76c8vzkKYwEIhadxZ7pipvntbEC8Sx2Xc95E1upAcXgluq11ZhQ95nO3qeRjt47kHZNOvMt0aOGGM_iHITFn-4c/s1600/003.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img alt="croquetes" border="0" data-original-height="1200" data-original-width="1600" height="480" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgrND07aUuCQ4tetLbsUboS-SzSd4ZNKHf9xxCjRDiCxCr_jGA3ESlwH76c8vzkKYwEIhadxZ7pipvntbEC8Sx2Xc95E1upAcXgluq11ZhQ95nO3qeRjt47kHZNOvMt0aOGGM_iHITFn-4c/s640/003.jpg" title="Croquetes de feijão preto" width="640"></a></div>
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Diferentes, saudáveis e saborosos! Para uma entrada diferente ou até para levar para a praia.<br>
É um snack saudável, nutritivo e delicioso.<br>
<a href="http://receitasseducao.blogspot.com/2019/07/croquetes-de-feijao-preto.html#more">Ler mais »</a>Aurea Neveshttp://www.blogger.com/profile/17493764010543368110noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-741355117972750799.post-27909669173533002802019-07-23T16:02:00.002+01:002019-07-23T16:06:09.329+01:00Linguini com Almôndegas de Soja e Cogumelos<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgCeDbnLUYk6RqEeHnaLdm8-sEL-sFLFpK4CMbHcaUJOWhAgjAHqCScVKY2Qju34PydDZYV-6HzVHmqLcqFZgcseosNHjcJTAyBn-FfOD6unyqXViQrQH1S0dl_Oj7p0UE1iVs9JNGaE6u4/s1600/001.jpg" imageanchor="1" style="clear: right; float: right; margin-bottom: 1em; margin-left: 1em;"><img alt="almôndegas de soja" border="0" data-original-height="1200" data-original-width="1600" height="300" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgCeDbnLUYk6RqEeHnaLdm8-sEL-sFLFpK4CMbHcaUJOWhAgjAHqCScVKY2Qju34PydDZYV-6HzVHmqLcqFZgcseosNHjcJTAyBn-FfOD6unyqXViQrQH1S0dl_Oj7p0UE1iVs9JNGaE6u4/s400/001.jpg" title="Linguini com almondegas" width="400"></a>Perfeito para uma refeição a dois ou para um jantar com os amigos ou família.<br>
<a href="http://receitasseducao.blogspot.com/2019/07/linguini-com-almondegas-de-soja-e.html#more">Ler mais »</a>Aurea Neveshttp://www.blogger.com/profile/17493764010543368110noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-741355117972750799.post-4139851952484928332019-07-20T09:00:00.000+01:002019-07-20T09:00:01.071+01:00Poke bowl de Tofu<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjGW0AhORANj85YkkTMuNTEzdl6IVkhe6nUR-ct7r2I1fvZb-2HwjsdVdINWCr7jk0WCfZqSdf7ZmWt6hD-bXrVZ0U8I6NVec-ycNGno1jP2rBwRv9pOXuqi-c3vd4Sw4-Y1PuyPjSA2_ZD/s1600/003.jpg" imageanchor="1" style="clear: right; float: right; margin-bottom: 1em; margin-left: 1em;"><img alt="tofu" border="0" data-original-height="1298" data-original-width="1600" height="323" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjGW0AhORANj85YkkTMuNTEzdl6IVkhe6nUR-ct7r2I1fvZb-2HwjsdVdINWCr7jk0WCfZqSdf7ZmWt6hD-bXrVZ0U8I6NVec-ycNGno1jP2rBwRv9pOXuqi-c3vd4Sw4-Y1PuyPjSA2_ZD/s400/003.jpg" title="Poke bowl" width="400"></a>O exótico poke está a conquistar tanto pela sua frescura como pelo valor nutricional, que encanta os <br>
que procuram comer «saudável», seja em taças com o peixe apenas, ou com acompanhamentos.<br>
<a href="http://receitasseducao.blogspot.com/2019/07/poke-bowl-de-tofu.html#more">Ler mais »</a>Aurea Neveshttp://www.blogger.com/profile/17493764010543368110noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-741355117972750799.post-22511154827610134942019-07-19T17:15:00.001+01:002019-07-19T17:21:09.400+01:00Tofu de Açafrão<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg3PijaSCZ2-vscp1MdI5UEDAV4WQM2OvvAVblcAcYFSEtQfhTkdpaSMbyhoym6DJZvEN7e01nUYuQyB_K895YE8XI9_RE4aU98cQv2Yk5jQiKd6bvClhpy821_nK8cFkQUKwZvWU4mASqX/s1600/0002.jpg" imageanchor="1" style="clear: right; float: right; margin-bottom: 1em; margin-left: 1em;"><img alt="Tofu de açafrão" border="0" data-original-height="1200" data-original-width="1600" height="300" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg3PijaSCZ2-vscp1MdI5UEDAV4WQM2OvvAVblcAcYFSEtQfhTkdpaSMbyhoym6DJZvEN7e01nUYuQyB_K895YE8XI9_RE4aU98cQv2Yk5jQiKd6bvClhpy821_nK8cFkQUKwZvWU4mASqX/s400/0002.jpg" title="Tofu" width="400"></a>O tofu é um queijo vegetal muito versátil. Pode colocar em saladas, estufar ou até mesmo em<br>
<br>
sobremesas se o fizer cremoso.<br>
<a href="http://receitasseducao.blogspot.com/2019/07/tofu-de-acafrao.html#more">Ler mais »</a>Aurea Neveshttp://www.blogger.com/profile/17493764010543368110noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-741355117972750799.post-3570842562660732662019-07-18T07:30:00.000+01:002019-07-18T07:30:00.572+01:00Jardineira de Soja<h4>
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjI6YqRjnbWOZ5JpBEgY7RtHU6__8_GxvwuB9VW9OnFrJqiPqwBV-EIHszg-9VKOgAxydj_QZS3cFMmP6sTdPGlDWh8ec_DYjwTYo1ttHxXqzjAhlFe6a4ygPa_4eF7W2SY2S-cNCBSNfEI/s1600/007.jpg" imageanchor="1" style="clear: right; float: right; margin-bottom: 1em; margin-left: 1em;"><img alt="jardineira" border="0" data-original-height="1111" data-original-width="1600" height="277" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjI6YqRjnbWOZ5JpBEgY7RtHU6__8_GxvwuB9VW9OnFrJqiPqwBV-EIHszg-9VKOgAxydj_QZS3cFMmP6sTdPGlDWh8ec_DYjwTYo1ttHxXqzjAhlFe6a4ygPa_4eF7W2SY2S-cNCBSNfEI/s400/007.jpg" title="jardineira de soja" width="400"></a>Diferente, saudável e delicioso. Perfeito para uma refeição a dois.</h4><a href="http://receitasseducao.blogspot.com/2019/07/jardineira-de-soja.html#more">Ler mais »</a>Aurea Neveshttp://www.blogger.com/profile/17493764010543368110noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-741355117972750799.post-71299326068176738982019-07-17T21:55:00.000+01:002019-07-17T21:55:10.680+01:00Almôndegas de Soja <a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg96tUPg5bohiybU8AhXCLM3bAjXb2altzdjQ7bHKBEFLnisaznOfvOofR1tF2aFQpmTx6mdprwVkick4xKxGmJ94ebgf-uKgogVfqJiOlbVo9W6Xv2q7Y7fRNVg3TT4JV64crhkQX0tz_o/s1600/0001.jpg" imageanchor="1" style="clear: right; float: right; margin-bottom: 1em; margin-left: 1em;"><img alt="soja" border="0" data-original-height="1200" data-original-width="1600" height="300" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg96tUPg5bohiybU8AhXCLM3bAjXb2altzdjQ7bHKBEFLnisaznOfvOofR1tF2aFQpmTx6mdprwVkick4xKxGmJ94ebgf-uKgogVfqJiOlbVo9W6Xv2q7Y7fRNVg3TT4JV64crhkQX0tz_o/s400/0001.jpg" title="almondegas de soja" width="400"></a>Perfeitas para um jantar diferente a dois.<br>
<a href="http://receitasseducao.blogspot.com/2019/07/almondegas-de-soja.html#more">Ler mais »</a>Aurea Neveshttp://www.blogger.com/profile/17493764010543368110noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-741355117972750799.post-48598404054930845292019-07-17T07:30:00.000+01:002019-07-17T07:30:02.017+01:00Smoothie Bowl de Framboesa<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgG1PLtPbuLFHK6grVebAYXCPhNgA07BePeMY4EC9yh8Ik_yRJL9wA_J3yDmRawZdbeTTHa8Z2MyZqxeNIaiyLeywcxphZRicbR23wp203sP6FmyWFJwCGHk1N-SqYvT3gkF5IBsLXTTzGj/s1600/005.jpg" imageanchor="1" style="clear: right; float: right; margin-bottom: 1em; margin-left: 1em;"><img alt="smoothie" border="0" data-original-height="1200" data-original-width="1600" height="300" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgG1PLtPbuLFHK6grVebAYXCPhNgA07BePeMY4EC9yh8Ik_yRJL9wA_J3yDmRawZdbeTTHa8Z2MyZqxeNIaiyLeywcxphZRicbR23wp203sP6FmyWFJwCGHk1N-SqYvT3gkF5IBsLXTTzGj/s400/005.jpg" title="smoothie de framboesa" width="400"></a>Saudável, nutritivo e delicioso é como descrevo este smoothie.<br>
Perfeito para o pequeno almoço de Verão!<br>
<a href="http://receitasseducao.blogspot.com/2019/07/smoothie-bowl-de-framboesa.html#more">Ler mais »</a>Aurea Neveshttp://www.blogger.com/profile/17493764010543368110noreply@blogger.com0