29/09/2026

Crepioca com Coulis de Framboesa e Frutos Silvestres

 


RECEITA 


Ingredientes:

4 Ovos

100 ml de Bebida de Soja e Baunilha 

5 Colheres de Sopa de Farinha de Aveia Integral 

5 Colheres de Sopa de Polvilho Doce

1/2 Colher de Café de Sal

1 Colher de Sopa de óleo de coco( ou óleo )


Preparação:

Bater os ovos.

Adicionar a bebida de soja e mexer 

Adicionar as farinhas e mexer delicadamente 

Deixar repousar 15 minutos.

Levar uma frigideira anti aderente ao lume e dicionar uma pequena poção do preparado.

Deixar cozinhar até as extremidades desapegarem da frigideira.

Virar e deixar cozinhar. 

Repita o processo até esgotar a massa 

Servir com Coulis de Framboesa e frutos silvestres ou um topping à sua escolha.

13/09/2026

Crepioca com Mozzarella



 RECEITA 

Ingredientes:

2 Ovos

2 Colheres de Sopa de Polvilho Doce

1 Colher de Sopa de Farinha de Linhaça 

Mozzarella Q.b


Preparação:

Em uma taça bata os ovos muito bem e adicione o polvilho doce a farinha de linhaça. Mexa muito bem.

Leve a cozinhar em uma frigideira bem quente e com um fio de azeite ou óleo de coco.

Adicione a mozzarela e deixe cozinhar.

Sirva com salada.