Creme de Soja e Papas de Aveia e Matcha com Granola Caseira

Ingredientes Afrodisíacos

Baunilha: O seu poder afrodisíaco deve-se tanto pelo cheiro adocicado como pelo sabor.
Importante, procure usar o produto natural, pois a baunilha sintética, embora mais barata, é menos eficaz e pode enjoar. Acrescente a essência de baunilha dentro da banheira, num banho a dois, produz um suave efeito de estimulo amoroso.

Canela como afrodisíaco aqui.

Gengibre como afrodisíaco aqui

Mel como afrodisíaco aqui.

Lucuma

✔ Vitamina B3 e E
✔ Betacaroteno
✔ Ferro, Cálcio e Fósforo
✔ Minerais e Fibras
✔ Agricultura Biológica Certificada

O QUE É A LUCUMA?

"A Lucuma é um fruto proveniente da América do Sul e muito conhecido como o “ouro dos Incas”, uma vez que era um componente básico da dieta desta antiga civilização.

Este fruto cultivado sobretudo na Bolívia, Peru e Costa Rica, tem uma aparência muito semelhante à de um abacate (verde por fora e amarela por dentro). É um fruto doce e deve ser consumido quando está maduro.

Nos dias de hoje, a Lucuma é utilizada um pouco por todo o mundo, mas sob a forma de pó. Assim permite que ela chegue a um maior número de países fora da América do Sul e que se conserve durante mais tempo.

O seu consumo é benéfico para a saúde, uma vez que possui elevadas quantidades de ferro, niacina (vitamina B3), betacaroteno, cálcio, fósforo, vitamina E, minerais e fibras.

Devido ao seu sabor doce e ao seu baixo índice glicémico, a Lucuma também é utilizada como um substituto do açúcar. O seu sabor doce e exótico pode ser adicionado (5g a 10g) a qualquer prato à sua escolha, servindo de adoçante natural. É uma excelente alternativa ao açúcar.

Este é um produto da gama EU FOODS® da EU NUTRITION® e provém de uma agricultura biológica certificada."

RECEITA

Ingredientes:

(2 Pessoas)

Creme de Soja
Veja a receita aqui.

Papas de Aveia e Matcha
200 Ml de Bebida de Soja de Baunilha
1 Banana Congelada
4 Colheres de Sopa de Aveia
2 Colheres de Sopa de Ervilhas(congeladas)
1 Colher de Sopa de Matcha em Pó
1 Colher de Café de Lucuma em Pó da Eunutrition
10 Gr de Gengibre fresco(ralado)

Decoração
10 Pimentas Rosa(em grão) - coloque 5 em cada copo
2 Colheres de Sopa de Granola Caseira( veja a receita aqui )

Preparação:
Coloque os ingredientes no copo do liquidificador e triture.
Sirva em copos como na fotografia.

Pode adquirir as sementes de chia e todos os produtos Eunutrition aqui, para ter 15 % de desconto, utilize o código: "EUSEDUCAO15".

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