Salada de Farfalle e Ovos de Codorniz

Esta receita serve de entrada ou para um pequeno petisco antes de um bom momento afrodisíaco!

Além da fácil digestão, contém minerais fundamentais para o organismo (ferro, manganês, cobre, fósforo e cálcio) e uma impressionante bateria de vitaminas (A, B1 e B2, C, D, H, E, fator PP, ácido pantotênico e piridoxina).

Mas boas pistas podem ser encontradas em algumas características dessa pequenina ave doméstica. A codorna é bastante precoce - atinge a maturidade sexual com 40 dias de vida - e sua produção de ovos é muito mais abundante que a de outras aves. Por esse motivo, e também pela facilidade de armazenamento (são ovinhos bem pequenos, afinal), ela foi a principal fonte de alimentação vietnamita durante a guerra contra os Estados Unidos.

Ovo de codorna é um alimento Afrodisíaco ou Não?

No caso do ovo de codorna, um mito popular, é um alimento riquíssimo em proteínas, possui grande quantidade de vitamina B1 e B2, ferro, cobre, fósforo e cálcio, tem baixa taxa de colesterol, mas não possui nenhuma substância que potencialize o apetite sexual. Este mito criou-se em 1963, quando foi lançada uma marcha carnavalesca que dizia "Eu quero o ovo de codorna para comer/ o meu problema ele tem

que resolver!", o que fez iniciar a fama de ovos de codorna como alimento afrodisíaco, mas nenhum estudo real foi realizado.

Para uma vida sexual ativa é preciso conciliar a prática de atividades físicas a uma alimentação balanceada que evite açúcar e gorduras saturadas e contenha carboidratos, de preferência massas preparadas com farinhas integrais, sem deixar de lado proteínas como as carnes magras, peixes, frango

sem pele, a clara do ovo bem cozida (sem a gema). Sem esquecer das frutas, vegetais folhosos e legumes.

Recomenda-se no mínimo cinco refeições, pois o jejum prolongado leva à hipotensão (pressão baixa), hipoglicemia (baixa de açúcar no sangue), fadiga e desânimo.

O poder afrodisíaco dos alimentos também está na combinação de cores e aromas. Com um pouco de imaginação e criatividade, o resultado comcerteza é garantido. A vida sexual agradece!!!

Ingredientes:

2 ovos de codorniz

5 azeitonas pretas

4 tomates chery

1 tangerina

1 rodela de ananás

1 beterraba pequena

Farfalle Milaneza cozida (coza apenas durante 11 minutos)

6 folhas de alface cortada em juliana

Preparação:

Coza os ovos de codorna durante 5 minutos. Reserve.

Lave e corte a alface em juliana. Coloque num prato. Disponha a massa Farffale.

Corte o ananás, a tangerina e a beterraba em pequenos pedaços e distribua-os por todo o prato.

Sirva com molho Teriyaki ou Raita.