17/07/2019

Smoothie Bowl de Framboesa

smoothieSaudável, nutritivo e delicioso é como descrevo este smoothie.
Perfeito para o pequeno almoço de Verão!


RECEITA


Ingredientes:

100 Ml de Claras pasteurizadas
100 Ml de Bebida de Arroz(ou de amêndoa ou leite)
20 Gr de Framboesas congeladas
1/2 Banana congelada
20 Gr deFarinha de  Aveia Integral
10 Gr de Farinha de Linhaça Dourada

Topping: Framboesas; sementes de Girassol; sementes de Chia; ships de coco

Preparação:
Triturar todos os ingredientes no liquidificador ou com  ajuda de uma varinha.
Decorar com topping a gosto.

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