Rolo de Frango com Queijo, Fiambre e Espinafres com Legumes Assados

 

Refeição saudável, saborosa e de fácil conceção. 

Quiche de Cogumelos, Tomate Chery e Espinafres

Voltei a fazer a quiche de Cogumelos, tomate Chery e espinafres. Esta quiche é perfeita para um almoço rápido e saboroso. É de simples confecção.

Pão Proteico de Aveia Integral e Baunilha

O psilio ou psylium é uma fibra solúvel natural derivada das cascas de sementes da planta plantago ovata. É amplamente utilizado como suplemento alimentar rico em fibras para a saúde intestinal, atuando como um laxante natural e regula o trânsito intestinal.  

Bolo Fit de Cacau

O psilio ou psylium é uma fibra solúvel natural derivada das cascas de sementes da planta plantago ovata. É amplamente utilizado como suplemento alimentar rico em fibras para a saúde intestinal, atuando como um laxante natural e regula o trânsito intestinal.