Bolo Invertido Fit de Cenoura e Baunilha(sem glúten/Lactose)

Desde a Grécia Antiga que o mel é receitado aos noivos para atiçar os seus apetites eróticos e

estimular noites perfeitas de amor, daí a expressão Lua-de-Mel.

No Egito Antigo inúmeros produtos medicinais destinados a curar a impotência eram à base de mel. Este é utilizado na confeção de óleos e cremes de beleza.

A grande sedutora Cleopatra tomava banho em leite de burra e mel. De seguida os amantes enlouqueciam com a sua pele, a exalar um odor embriagante e luxurioso.

Na Europa Medieval os sedutores tomavam mel, para aumentar o desejo sexual. Na antiga Pérsia, os recém-casados bebiam mel todos os dias durante um mês inteiro(conhecido por "mês do mel" ou "lua de mel") para que se adatassem à nova vida e tivessem um casamento bem sucedido.

Para além do conteúdo histórico, há no mel vitaminas do complexo B(necessários para a produção de testosterona) e vitamina C.

Mel e nozes

A reputação do mel como afrodisíaco bastante significativo. Os seus efeitos afrodisíacos são especialmente eficazes quando combinados com nozes ou coco.

Baunilha como afrodisíaco

O seu poder afrodisíaco deve-se tanto pelo cheiro adocicado como pelo sabor.

A palavra baunilha vem do espanhol vainila, um diminutivo de vagina, o que aumenta a crença de sua ligação direta às propriedades amorosas. Importante, procure usar o produto natural, pois a baunilha sintética, embora mais barata, é menos eficaz e pode enjoar. Acrescente a essência de baunilha dentro da banheira, num banho a dois, produz um suave efeito de estimulo amoroso.

ÓLEO DE COCO BIOLÓGICO

✔ 100% Biológico

✔ Previne a Hipertensão

✔ Reforça o Sistema Imunitário

✔ Rico em Antioxidantes

✔ Cozinhados Mais Saudáveis

O QUE É COCONUT OIL?

O Óleo de Coco é uma gordura vegetal saudável e começa a ser cada vez mais utilizada devido ao facto de não se deteriorar quando é aquecida a altas temperaturas.

Este óleo possui na sua composição o ácido láurico, que tem as propriedades de um antibiótico, anti-inflamatório, anti-parasitário e anti-fúngico.

Não possui gorduras trans, o que favorece os níveis de colesterol.

Previne a hipertensão arterial, melhora o sistema imunitário e é rico em antioxidantes.

É muito versátil. Pode fazer refogados, grelhados e todo o tipo de receitas  É uma excelente opção para ovos mexidos por exemplo.

O Óleo de Coco pode (e deve) substituir a manteiga nas receitas.

Ainda pode utilizar da mesma forma que utiliza o azeite nas saladas e/ou os legumes.

RECEITA

Ingredientes:

Exterior

2 Cenouras

1 Colher de Sopa de Mel

100 Ml de Água mineral

Bolo

3 Ovos inteiros

1 Colher de chá de essência de baunilha

2 Cenouras raladas

4 Colheres de Sopa de óleo de coco Eunutrition

4  Colheres de açúcar de coco

150 Gr  Farinha sem glúten(usei da nacional)

2  Colheres de Sopa de bebida de soja

1 Colher de Sobremesa de fermento em pó

Forma

1 Forma de aro amovível

Óleo de coco Eunutrition

Preparação:

Exterior

Leve um tacho ao lume com as cenouras, a água e o mel.

Deixe cozer as cenouras durante aproximadamente 15 minutos.

Retire as cenouras e deixe a calda apurar até que fique com a consistência de xarope.

Forma

Unte uma forma de aro amovível com óleo de coco e disponha as cenouras. Reserve.

Bolo

Rale as cenouras.

Bata os ovos no liquidificador com o açúcar de coco até que fique bem branco.

Adicione a essência de baunilha e o óleo de coco. Bata.

Acrescente as cenouras raladas e a bebida de soja. Bata.

E por fim a farinha sem glúten e o fermento. Bata.

Verta o preparado em cima das cenouras e leve ao forno pré-aquecido a 180º durante aproximadamente 25 a 30 minutos.

Desinforme só quando estiver bem frio.

Pincele com a calda de cenoura.

Sirva com chá verde ou café.

Pode adquirir Óleo de coco Eunutrition aqui, para ter 10 % de desconto, utilize o código: "EUSEDUCAO15".

Panquecas Proteícas de Chocolate com Manteiga de Amendoim

"EU PANCAKES é uma mistura de farinha de trigo sarraceno, farinha de quinoa, sementes de linhaça em pó, agave, sementes de chia, lucuma, cacao e açaí.
A farinha de trigo sarraceno é rica em fibras, nutrientes e vitaminas do complexo B. A Quinoa é rica em proteína e ferro. O agave é uma planta utilizada como adoçante natural. As sementes de chia são ricas em ómega 3 e as sementes de linhaçasão ricas em ácidos gordos.
A lucuma possui grandes quantidades de ferro, vitamina B3 e E, cálcio, minerais e vitaminas. O açaí e o cacao são duas fontes ricas em antioxidantes.

Crepioca com Espargos e Peito de Frango com Sementes e Molho de Soja

Há muito que os espargos são vistos como um dos alimentos afrodisíacos, que aumenta a libido e a

intensidade das sensações. Apesar da forma fálica dos espargos, o segredo está na vitamina B3, que tem um princípio vasodilatador dos vasos sanguíneos. Assim, para além de serem um legume bastante completo, rico em ácido fólico, sem calorias nem colesterol, os espargos têm propriedades afrodisíacas que melhoram o desejo sexual.
Originários da Ásia e cultivados desde a antiguidade, os espargos podem assumir a cor verde (mais pequenos e menos suculentos), brancos (tenros e adocicados) e violeta (de sabor mais intenso). Independentemente da sua origem, qualquer das variantes é pouco calórica e rica em vitaminas.
Espargos potenciam a saúde sexual!

Crepiocas com Espargos
Para além dos benefícios nutricionais conseguidos através da ingestão de espargos, este vegetal pode ainda trazer outros prazeres. Na verdade, alguns nutrientes, como é o caso do complexo de vitaminas B e B1, actuam sobre os neurotransmissores que influenciam a predisposição sexual. Por outro lado, o ácido fólico estimula a produção de histamina que aumenta a apetência para atingir o orgasmo, tanto masculino como feminino. Os gregos e os romanos antigos atribuíam outras propriedades terapêuticas aos espargos, evocando a sua capacidade de curar desde a dor de dentes até ao reumatismo. Em causa estão as suas propriedades nutricionais, que começam na proteína vegetal e no alto teor de fibras. Mas há outros benefícios a ter em conta:
- Baixos em calorias, apenas 20 kcal em cinco espargos
Crepiocas com Espargos
- Isento de colesterol
- Rico em potássio, que desempenha um papel importante no metabolismo celular
- Importante fonte de fibras solúveis e de ácido fólico, que actua enquanto nutriente protector da saúde cardiovascular
- Ricos em vitamina C, ajudam a energizar e proteger o organismo das infecções
- Fonte do complexo de vitamina B, essencial ao bom funcionamento do metabolismo, nomeadamente vitamina B1, que ajuda as células do organismo a converter os hidratos de carbono em energia
- Antioxidantes – têm vitamina A e C
- Fonte de ferro, reforça o sistema imunitário e previne as anemias.
Os espargos contêm ainda uma acção probiótica, que estimulam de forma natural o estômago e auxiliam no processo digestivo. Outra boa notícia para as mulheres são os benefícios da vitamina C e que, para além de protegerem o organismo da acção dos radicais livres, retardam os efeitos do envelhecimento e deixam a pele, as mãos e o cabelo mais saudáveis.
Veja Algas como Afrodisíaco aqui.

ÓLEO DE COCO BIOLÓGICO
✔ 100% Biológico
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✔ Cozinhados Mais Saudáveis

O QUE É COCONUT OIL?
O Óleo de Coco é uma gordura vegetal saudável e começa a ser cada vez mais utilizada devido ao facto de não se deteriorar quando é aquecida a altas temperaturas.
Este óleo possui na sua composição o ácido láurico, que tem as propriedades de um antibiótico, anti-inflamatório, anti-parasitário e anti-fúngico.
Não possui gorduras trans, o que favorece os níveis de colesterol.
Previne a hipertensão arterial, melhora o sistema imunitário e é rico em antioxidantes.
É muito versátil. Pode fazer refogados, grelhados e todo o tipo de receitas  É uma excelente opção para ovos mexidos por exemplo.
O Óleo de Coco pode (e deve) substituir a manteiga nas receitas.
Ainda pode utilizar da mesma forma que utiliza o azeite nas saladas e/ou os legumes.

RECEITA

Ingredientes:

(1 Pessoa)

Crepioca
1 Ovo
1 Coher de Sopa de Polvilho doce
1 Coher de Sopa de Polvilho Azedo
1/2 Colher de Café de Flor de Sal

Espargos
7 Espargos
1 Dente de Alho
1 Colher de Sobremesa de Óleo de Coco EUNUTRITION

1 Peito de Frango Assado(ou cozido)

Preparação:

Espargos
Leve uma certã ao lume com o óleo de coco e o alho.
Coque os espargos. Tempere de sal. Deixe dourar de ambos os lados. Retire-os para um prato com papel absorvente.

Crepioca
Bata o Ovo e a Flor de Sal.
Adicione o Polvilho doce e o Polvilho Azedo. Bata.
Leve uma sertã anti-aderente ao lume com o óleo de coco.
Verta o preparado e deixe cozinhar.
Adicione os espargos, o frango desfiado e as sementes.
Sirva com molho de soja.

Pode adquirir Óleo de coco Eunutrition aqui, para ter 10 % de desconto, utilize o código: "EUSEDUCAO10".

Mini Crepiocas com Espargos e Cabelo de Velha(sem glúten/lactose)

Não é por acaso que o cardápio do Dia dos Namorados tem quase sempre como entrada um creme de

espargos ou uma salada com espargos.