Água Aromatizada Detox e Afrodisíaca de Melancia, Pepino e Gengibre

Certamente já ouviu falar em água detox de pepino, de maçã, de beringela, etc. Na verdade são as águas...

Overnights Oats com Oatmeal de Morango e Melancia

"As sementes de Chia são provenientes das regiões da Guatemala e México, e começaram a ser utilizadas...

Muffins Proteícos Fit(sem lactose/glúten/açúcar refinado)

O muffin é uma receita de origem inglesa, seu surgimento data de 1703. O significado do seu nome faz...

Salada de Bulgur, Mimos de Pescada e Beterraba

Com o Verão só apetece saladas e esta receita é particularmente fresca e é uma delici...

Os legumes e o frango

A alimentação saudável também pode ser sedutora...

Overnight Oats com Melancia(sem lactose/glúten/açúcar)

Sementes de Chia Grande Quantidade de Omega 3 ✔ Ricas em Aminoácidos ✔ Fonte de Proteína ✔ Fonte de...

Workshop "Refeições & Snacks de Praia"

Lembro-me das lancheiras da minha mãe! Eram diversificadas e sem dúvida deliciosas. Continham tudo...

Frango no Seu Jardim

Surpreenda o seu companheiro com um jantar simples, delicioso, saudável e seduto...

Creme de Favas com Iogurte Grego Natural

Um creme de favas é sempre uma excelente forma de começar uma refeição! Este creme com a sua textura...

Carré de Borrego com Puré de Batata Doce e Maçã

Um refeição preparada a dois com ingredientes afrodisíacos pode tornar ainda mais especial a noite....