31/07/2019

Pão de Erva Doce



Adoro fazer pão! É terapêutico! E sentir o cheirinho a pão pela casa é indescritível!

26/07/2019

Hamburguer de Feijão e Beterraba

hambúrguer


gradirripas

É nutritivo, saudável, delicioso e de fácil confeção.
Perfeito para os dias em que não lhe apetece carne, nem peixe!

25/07/2019

Pão de Hambúrguer de Beterraba

pão de hamburguer


Que dizer deste pão lindo? Saudável, fofo, e delicioso! É uma forma saudável e diferente de comer
beterraba.

24/07/2019

Croquetes de Feijão Preto

croquetes



Diferentes, saudáveis e saborosos!  Para uma entrada diferente ou até para levar para a praia.
É um snack saudável, nutritivo e delicioso.

23/07/2019

Linguini com Almôndegas de Soja e Cogumelos

almôndegas de sojaPerfeito para uma refeição a dois ou para um jantar com os amigos ou família.

20/07/2019

Poke bowl de Tofu

tofuO exótico poke está a conquistar tanto pela sua frescura como pelo valor nutricional, que encanta os
que procuram comer «saudável», seja em taças com o peixe apenas, ou com acompanhamentos.

19/07/2019

Tofu de Açafrão

Tofu de açafrãoO tofu é um queijo vegetal muito versátil. Pode colocar em saladas, estufar ou até mesmo em

sobremesas se o fizer cremoso.

18/07/2019

Jardineira de Soja

jardineiraDiferente, saudável e delicioso. Perfeito para uma refeição a dois.

17/07/2019

Almôndegas de Soja

sojaPerfeitas para um jantar diferente  a dois.

Smoothie Bowl de Framboesa

smoothieSaudável, nutritivo e delicioso é como descrevo este smoothie.
Perfeito para o pequeno almoço de Verão!

16/07/2019

Hamburguer de Soja

hamburguerUma forma saudável de ingerir proteína para aqueles dias em que não lhe apetece carne.

11/07/2019

Panquecas de Aveia e batata Doce com Requeijão, Framboesas e Mirtilos

panquecas de aveiaSão perfeitas para um pequeno almoço a dois ou até mesmo para um pequeno
almoço com os amigos ou família.

10/07/2019

Tortilha de Atúm(sem glúten/sem latose)

omelete de atumEsta tortilha é perfeita para levar para a praia, para o trabalho ou para um almoço/jantar com o seu
companheiro ou com os amigos e família.

04/07/2019

Bebida Vegetal de Aveia

leite de aveia
A sua ingestão diária de fibras nunca foi tão saborosa! A Bebida de Aveia é rica em fibra e tem um sabor deliciosamente suave e natural. Simples, com cereais, com café ou em batidos.

01/07/2019

Hamburguer de Soja

hambúrguer de sojaSaboroso, proteico, nutritivo e saboroso é como eu descrevo este hambúrguer.

Smoothie de Requeijão e Framboesas

batido de framboesaPerfeito para um pequeno almoço rápido, nutritivo e bem saboroso!