Bolo Invertido de Toranja e Sementes de Papoila(sem glúten / lactose /açúcar branco refinado)

O açúcar de coco é uma alternativa nutritiva ao açúcar branco e adoçantes artificiais. É produzido...

Pudim de Chia e Aveia com Romã e Sementes de Girassol(sem Lactose/Glúten/Açúcar)

A Chia é extremamente rico em Ómega 3 e 6, ácidos gordos essenciais, bem como em minerais e fibras,...

Maçã com Manjericão e Chia

A Chia é um dos superalimentos! Possuem, um elevado valor energético e elevadas concentrações de...

Esparguete de Courgete ao Vapor com Cogumelos

Surpreenda o seu companheiro ou a sua família e amigos com um prato de Esparguete de Courgete ao Vapor...

Biscoitos de Aveia, Tapioca, Sementes e Gengibre(sem gluten/lactose/açúcar) com Chá de Gengibre e Alfazema

As ervas afrodisíacas são plantas com aroma penetrante, intenso e com características estimulantes,...

Legumes com Pêssego Caramelizado, Frutos Secos e Bagas de Goji

Fonte de proteína, gorduras polinsaturadas (Ómega 3 e 6) e minerais, ajudando também a manter os níveis...

Panquecas Fit de Açaí, Banana e Morango com Framboesas e Snaks de Maçã(sem gluten/lactose/açúcar)

Comece o dia com energia com estas panquecas saudáveis e proteica...

Vitamina Detox

Acompanhe o seu pequeno almoço com esta vitamina. É desintoxicante, desinflamatório, acelera o metabulismo,...

Crepe Fit de Tapioca de Beterraba(sem Glúten/lactose)

"A tapioca é uma iguaria tipicamente brasileira, feita com a fécula extraída da mandioca ,(substância farinácea...

Smoothie de Açaí, banana & Morango

É um excelente Smoothie pré-Treino!...

Pudim de Chia com Framboesas e Snacks de Maçã(sem lactose/sem glúten/sem açúcar)

Os pequenos almoços também podem ser sedutores e saudáveis. Não é? Experimente esta receita simples,...

Crepes Fit de Tapioca com Banana e Mel(sem glúten/lactose)

Faça um pequeno almoço divertido e saudável para o seu companheiro e/ou famíli...