Fiz este bolinho para Pré treino ou pós treino e ficou dos Deuses!
Saudável e cheio de sabor! Um bolinho irresistível!
RECEITA
Ingredientes:
4 Ovos
1 Colher de Café de Sal
1 Colher de Sopa de Mel
2 Colheres de Sopa de Iogurte Grego
1 Colher de Sopa de Azeite
100 Ml de Bebida de Soja de Baunilha
1 Colher de café de Essência de Baunilha
100 Gr de Flocos de Aveia Integral
100 Gr de Farinha de Aveia Integral
10 Gr de Whey premium de Baunilha da Prozis( opcional )
5 Gr de Canela em pó
5 Gr Fermento
1 Maçã
Topping
1 Maçã Fatiada finamente
Flocos de Aveia integral
1 Colher de sopa de Mel
1 Colher de sopa de água
Preparação:
Pré aquecer o forno a 180 graus.
Untar uma forma de bolo inglês
Bater os ovos com o sal.
Adicionar o iogurte grego natural, a bebida de soja de baunilha, o mel e o azeite. Bater tudo muito bem.
Adicionar a aveia integral, os flocos de aveia integral, o whey de baunilha e a canela em pó. Envolver sem bater.
Adicionar a maçã aos cubos e envolver no preparado.
Verter o preparado na forma e adicionar a maçã fatiada e flocos de aveia integral em cima do preparado.
Levar ao forno durante aproximadamente 55 minutos ou até estar cozido.
Pincelar com o mel dissolvido na água.
O Backdrops ( fundo da foto ) é da Backdropsmade2you
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