Smoothie de Requeijão e Framboesas

Perfeito para um pequeno almoço rápido, nutritivo e bem saboroso!

RECEITA

Ingredientes:

(1 pessoa)

100 ml de Bebida vegetal de amêndoa(ou leite)
100 ml de Claras pasteurizadas
20 Gr de Farinha de Aveia Integral
10 Gr de Chia
50 Gr de Requeijão
70 Gr de Frutos silvestres congelados
1 Banana congelada

Preparação:

Triturar tudo com a ajuda de uma varinha ou liquidificador.
Consumir de imediato.