Estes biscoitos proteicos são perfeitos para fazer um lanche pré-treino.
Ingredientes:
(8 Biscoitos)1 Ovo
100 Ml de Bebida de Soja de Baunilha(ou água mineral)
100 Gr de Aveia Integral
20 Gr de Alfarroba em Pó
1 Colher de Café de Canela em Pó Suldouro
1 Colher de Café de Flor de Sal
1 Colher de Sopa de Mel
20 Gr de Maca em Pó
Preparação:
Bata o ovo e adicione a bebida de soja. Mexa.Adicione os restantes ingredientes e mexa tudo muito bem.
Leve os biscoitos em um tabuleiro anti-aderente ao forno pré-aquecido a 180º durante aproximadamente 15 minutos.
Sirva com chá verde e gengibre ou um chá do seu gosto.
Perfeitas! Vou fazer. São óptimas para eu comer antes da minha corrida e para o meu marido e filho levaram para recuperar energia quando eles vão fazer 50km de bicicleta. A meio da viagem eles precisam sempre de comer algo que lhes reponha a energia.
ResponderEliminarBeijinhos
Que ricos biscoitinhos,...
ResponderEliminarFeliz Natal,...
Beijinhos,
Espero por ti em:
strawberrycandymoreira.blogspot.pt
http://www.facebook.com/omeurefugioculinario
Vou mesmo experimentar!!
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